±èÁ¦½Ã, Á¤½Å°Ç°­ÁõÁøÀ» À§ÇÑ º´ÀÇ¿ø ¿¬°èÇü Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ ½Ã¿¬È¸ Âü¿©
´º½º
Àüüº¸±â
ºÎ¾È
°íâ
¼øÃ¢
ÀÓ½Ç
Àå¼ö
¹«ÁÖ
Áø¾È
¿ÏÁÖ
±èÁ¦
³²¿ø
Á¤À¾
ÀÍ»ê
񧯈
´º½º Ȩ Áö¿ª ±èÁ¦ ±â»ç¸ñ·Ï
 
±èÁ¦½Ã, Á¤½Å°Ç°­ÁõÁøÀ» À§ÇÑ º´ÀÇ¿ø ¿¬°èÇü Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ ½Ã¿¬È¸ Âü¿©
±èÁ¦½Ã, Á¤½Å°Ç°­ÁõÁøÀ» À§ÇÑ º´ÀÇ¿ø ¿¬°èÇü Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ ½Ã¿¬È¸ Âü¿©
±â»çÀÔ·Â 2025-11-04 ¿ÀÈÄ 4:30:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2025-11-04 16:30
±èÁ¦½Ã(½ÃÀå Á¤¼ºÁÖ)´Â 4ÀÏ °ü³» ½Å¼¼°è º´¿ø¿¡¼­ Çѱ¹³ó¾÷±â¼úÁøÈï¿ø°ú ³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³¿ø¿¹Æ¯ÀÛ°úÇпøÀÌ ÁÖ°üÇϰí ÀüºÏ´ëÇб³ »êÇÐÇù·Â´ÜÀÌ ¼öÇàÇÏ´Â '¿ì¿ï °íÀ§Ç豺 ´ë»ó ÀÎÁö ÇൿÀü·« Ä¡À¯³ó¾÷ÇÁ·Î±×·¥ Àû¿ë'ÀÇ ÇöÀå ½ÇÁõ ½Ã¿¬È¸ ¹× Æò°¡È¸¸¦ °³ÃÖÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø Çà»ç´Â ±¹¸³¿ø¿¹Æ¯ÀÛ°úÇпø¿¡¼­ °³¹ßÇÏ°í °ËÁõÇÑ ¡®¿ì¿ï °íÀ§Ç豺 ´ë»ó ÀÎÁö ÇൿÀü·« Ä¡À¯³ó¾÷ÇÁ·Î±×·¥¡¯ÀÇ ÇöÀå Àû¿ë ¼º°ú¸¦ °øÀ¯Çϰí, ±× È¿°ú¼ºÀ» Âü¿©ÀÚ ¹× ´Ù¾çÇÑ ÀÌÇØ°ü°èÀÚµé°ú ÇÔ²² Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ ÀÚ¸®´Ù.

¡®¸¶À½¿¡ »Ñ¸° ¾¾¾Ñ¡¯Àº ´Ü¼øÇÑ ¿ø¿¹ üÇèÀ» ³Ñ¾î ÀÎÁöÇൿÀü·«(CBT)À» Á¢¸ñÇÑ Àü¹® Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ½Å¼¼°èº´¿ø, ÀüºÏ¸¶À½»ç¶ûº´¿ø, ÀüÁÖ·¹ÀÓº¸¿ìÆÊ, Á¤À¾¸Å´çüÇèÈ޾縶À»¿¡¼­ ÁøÇàµÆ´Ù. ÇÑ ¿¹¸¦ µé¸é ´ë»óÀÚµéÀº ä¼Ò ÆÄÁ¾Çϱ⠿ø¿¹È°µ¿À» Çϸ鼭 ¡°½ÏÀÌ ³ª¿À±ä ÇÒ±î¿ä?¡±¡®½Ä¹°! ³»°¡ Ű¿ì¸é ´Ù Á׾¡®³­ ½Ä¹°À» ¸ø Ä«¿ö¿ä¡¯µî°ú °°ÀÌ ÆÄÁ¾ ÈÄ °æÇèÇÏ´Â ºÒ¾È, ¸ðÈ£ÇÔ µîÀÇ ºÎÁ¤Á¤¼­¸¦ ÅëÇØ Æò¼Ò °æÇèÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿Ö°îµÈ »ç°í¿Í ºÎÁ¤Àû »ç°í¸¦ Ž»öÇϱ⸦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ÀνÄÇϰí Ç¥ÇöÇßÀ¸¸ç À̸¦ ÅëÇØ Á¤¼­¾ÈÁ¤°ú »çȸÀû »óÈ£ÀÛ¿ë ´É·Â Çâ»ó µî ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È­¸¦ º¸¿´´Ù

ƯÈ÷ µµ½Ã ÀÎÁ¢ ±èÁ¦½Ã ¼ÒÀç ½Å¼¼°èº´¿ø¿¡¼­ ¿ì¿ï °íÀ§Ç豺 Áß 'Á¶Çöº´ ȯÀÚ'¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿ø¿¹Áß½É Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Á÷Á¢ ½Ã¿¬µÆÀ¸¸ç, ¿ì¿ï °íÀ§Ç豺À» À§ÇÑ Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ½ÇÁ¦ ÇöÀå¿¡¼­ ¾î¶»°Ô Àû¿ëµÇ°í ¾î¶² ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È­¸¦ À̲ø¾î ³Â´ÂÁö °úÇÐÀû Á¢±ÙÀÇ »ç·Ê¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.

¶ÇÇÑ ¡®Á¶Çöº´ ´ë»ó¡¯À¸·Î ±èÁ¦ ½Å¼¼°èº´¿ø°ú ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅͰ¡ ÇÔ²²ÇØ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°ú »çȸ¼º Çâ»ó¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁõ¿¡ Âü¿© ÇÔÀ¸·Î½á ±èÁ¦Ä¡À¯³ó¾÷ÀÇ ÀûÇÕÁö·Î ÇѰÉÀ½ ´Ù°¡¼­´Â °è±â°¡ µÆ´Ù.

ÀüºÏ´ëÇб³ »êÇÐÇù·Â´Ü ÃÖÁ¤¶õ ±³¼ö´Â ¡°ÀüÁֽóó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ¹× ÀüÁֽú¸°Ç¼Ò¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ³­ÀÓÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿ì¿ï °íÀ§Ç豺À» ´ë»óÀ¸·Î µ¿ÀÏ ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇÑ °á°ú ¿ì¿ï°¨(CESD-10-D)ÀÇ °æ¿ì »çÀü 2.667(SD=3.240)Á¡¿¡¼­ »çÈÄ 0.889(SD=1.691)Á¡, p=0.027·Î À¯ÀǼöÁØ 5%¿¡¼­ Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀÇÇÑ °¨¼Ò°¡ ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ¿ì¿ïÁõ °Ç°­¼³¹®-9(PHQ-9)ÀÇ °æ¿ì »çÀü 7.889(SD=6.716)Á¡¿¡¼­ »çÈÄ 4.000(SD=3.428)Á¡À¸·Î °¨¼Ò, ½ºÆ®·¹½º °æ¿ì 51.889(SD=9.804)Á¡¿¡¼­ »çÈÄ 40.111(SD=11.274)Á¡, p=0.008·Î À¯ÀǼöÁØ 5%¿¡¼­ Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒµÆ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

ÀÌ¾î ¡°À̹ø ½Ã¿¬È¸¿Í Æò°¡È¸¸¦ ÅëÇØ ¿ì¿ï °íÀ§Ç豺À» À§ÇÑ Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¿ì¸® »çȸÀÇ Áß¿äÇÑ Á¤½Å°Ç°­ ¹®Á¦¿¡ µû¶æÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÙ °Í¡±À̶ó¸ç, ¡°°è¼ÓÀûÀÎ °úÇÐÀû È¿°ú °ËÁõÀ» ÅëÇØ Á¦µµÈ­·Î À̾îÁöµµ·Ï ³ë·ÂÇϰڴ١±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ³ó¾÷±â¼ú¿ø ±ÇÅà °úÀåÀº ¡°À̹ø ¼º°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³ó¾÷°ú Á¤½Å°Ç°­ ºÐ¾ßÀÇ ¼º°øÀûÀÎ ¿¬°è ¸ðµ¨À» È®»êÇϰí, ¾ÕÀ¸·Î ÇöÀå Àû¿ëÀ» È®´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇÏ´Â µ¥ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴ١±°í ÀüÇß´Ù.

Á¤¼ºÁÖ ±èÁ¦½ÃÀåÀº ¡°±èÁ¦½Ã °ü³»¿¡¼­ ½ÇÁõµÇ´Â À̹ø Çà»ç°¡ ¿ì¿ï °íÀ§Ç豺 ´ë»ó Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ »ç¾÷ ¼öÇàÀ» ´ë³»¿Ü¿¡ ³Î¸® ¾Ë¸®°í È«º¸ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ¸ç º´ÀÇ¿ø ¿¬°èÇü ¿ø¿¹ ±â¹Ý Ä¡À¯³ó¾÷ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÇöÀå Àû¿ë È®´ë °¡´É¼ºÀ» ³íÀÇÇÔÀ¸·Î½á, ±¹¹ÎÀÇ Á¤½Å°Ç°­ ÁõÁø°ú »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ ±èÁ¦½Ã°¡ Ä¡À¯³ó¾÷À» ¹àÈ÷´Â ¸ðµ¨¡± À̶ó°í ¹àÇû´Ù.     /±èÁ¦=°û³ëÅ ±âÀÚ
±â»çÁ¦°ø : ´º½Ã½º
 
 

½ºÆù¼­ ¸µÅ©

 
°í⺹ºÐÀÚ, ºí·çº£¸® ³óÀå   http://www.bokbunjablueberry.co.kr
ºí·çº£¸® üÇè³óÀå, ºí·çº£¸® ¹¦¸ñ
 
 
ģȯ°æ °ú½Ç¿ø¾× Àü¹®±â¾÷ º£¸®³ª¶ó  http://www.berrynara.com
¾ÆÀ̵鵵 Áï½Ã µû¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â °ú½Ç·Î ¸¸µé¾î ¹ÏÀ»¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
³×ƼÁð Àǰß
Àüü 0   ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
Àǰ߾²±â
 
Á¦15ȸ ±èÁ¦½Ã Æò»ýÇнÀÇѸ¶´ç 7~8ÀÏ °³ÃÖ
±èÁ¦½Ã, ±âÀçºÎ ÀÌ¾î ±¹È¸±îÁö, ±èÁ¦½Ã ±¹ºñÈ®º¸ »çȰ °Ç Çຸ
±èÁ¦ ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
  Áö¿ª ÁÖ¿ä±â»ç
ÀÍ»ê½Ã È£ÅÚÄÁº¥¼Ç¡¤Áö½Ä»ê¾÷¼¾..
°íâ Ãâ½Å ¿¬¿¹ÀÎÀÌ ¶á´Ù!
µþ±â ¾ç¾×¹èÁö NaDCC·Î ¹Ì¸® ¼Ò..
¼øÃ¢±º ¹Ì·¡½Ä·®ÀÚ¿ø °ïÃæ»ê¾÷ ..
³ª¿î ÁÖ°ø2´ÜÁö Àç°ÇÃà °¥µî
¹ÚÁÖÇö ÀÇ¿ø, ±º»êÁ¶¼±¼Ò °¡µ¿Áß..
2017 ¹«ÁÖ WTF ¼¼°èűǵµ¼±¼ö±Ç..
±º»ê ·Ôµ¥¾Æ¿ï·¿ÀúÁö ±âÀÚȸ°ß
 
 
Á¾ÇÕ
ÀüºÏÀºÇà, ÀüºÏÆÄÅ©°ñÇÁÇùȸÀå±â..
NHÅõÀÚÁõ±Ç, ¡®Ãµ¿øÀÇ ¾ÆÄ§¹ä¡¯ ..
´ë»ê½ÅÇù, 11³â° À̾î¿Â ¡®»ç¶û..
¼øÃ¢±º Á¦3ȸ Èİè³ó¾÷°æ¿µÀÎ ÇÑ..
ÀӽDZºÀÇȸ ±èÁ¤Èì ÀÇ¿ø, ¡®ÀÓ½Ç..
Çѱ¹ÇØ»ódz·Â, ºÎ¾È ±Ù³óÀÎÀçÀ°..
±èÁ¦±³À°Áö¿øÃ» Ư¼ö±³À°´ë»óÇÐ..
Á¤À¾±³À°Áö¿øÃ» ¿µÀç±³À°¿ø, â..
KBS°­Å¿øº¹ÁöÀç´Ü, ¹«ÁÖ ¾î¸£½Å..
Àå¼ö±º, ¡®Á¦17ȸ ¿µÈ£³² ±×¶ó¿î..
Àüü¸ñ·Ï
°¨µ¿´º½º
ÀüºÏÀºÇà, ÀüºÏÆÄÅ©°ñÇÁÇùȸÀå±â..
¿ì¹ü±â ÀüÁÖ½ÃÀå, ±Û·Î¹ú ½ºÆ÷Ã÷..
Á¦1ȸ ¹«ÁÖ ¹Ýµ÷ºÒ¹è ÆÄÅ©°ñÇÁ´ë..
[Ä®·³] ÀÔÀÌ ½á¿ä
¸¶¹ýÀÇ àõ - ¿©¼ºÀÇ ¸í±â
½ÅõÁö¿¹¼ö±³È¸ ±³¿ªÀÚ Àϵ¿ ..
¸¶¹ýÀÇ àõ - ÀÓ½ÅÀÌ Àß µÇ´Â ..
ÁÖ¸ñ! ÀÌ»ç¶÷- ¹«ÁÖ Àû»ó Ãâ..
 
RSSTOP
ȸ»ç¼Ò°³| ±¤°í¹®ÀÇ| °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§| ±â»çÁ¦º¸| °íÃæÃ³¸®ÀÎ
ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®
ÁÖ¼Ò : ÀüºÏ ÀüÁֽà ¿Ï»ê±¸ ¼­³ë¼Ûµ¿ ½ÂÁÖºôµù 4Ãþ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 063-288-9700ÆÑ½º : 063-288-9703µî·Ï¹øÈ£ : ÀüºÏ ¾Æ 098776¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®
COPYRIGHT 1999 ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®., ALL RIGHTS RESERVED. MAIL TO ADMINISTRATOR@JJMAEIL.COM