무주군보건의료원이 군민들의 건강증진을 위해 7월 한 달 동안 워크 온 걷기 챌린지 프로그램을 운영한다고 6일 밝혔다. 군민들에게 100세 시대를 맞아 건강에 유익한 걷기운동을 배양시켜주기 위해서다.

이번 프로그램은 워크 온 앱에 가입한 무주군민이면 누구나 참여할 수 있으며 한 달 동안 16만보(일일 최대 8천보 인정) 걷기 운동을 펼친다. 목표를 달성한 참여자들에게는 추첨을 통해 50명에게 무주사랑상품권(1만 원권)을 선물로 증정한다.

챌린지 참여는 무주군민 누구나 가능하며, 구글플레이(안드로이드) 또는 앱 스토어(IOS)에서 '워크 온' 앱을 설치하고, '무주군 건강걷기 실천 프로젝트‘ 공식 커뮤니티에 가입한 후 챌린지 화면에서 '참여하기'를 선택하면 된다.

이외에도 무주군보건의료원은 워크 온 가입자들과 건강걷기 실천 프로그램에 참여한 군민들에게 걷기 좋은 길 정보와 참여자 걷기 통계 등 다양한 걷기 관련 정보를 제공하고 있다.

무주군보건의료원은 지역주민의 자발적인 참여를 통해 지속적인 걷기실천 분위기를 조성함으로써 주민들의 건강생활 실천을 습관화 한다는 계획이다.

보건행정과 이동훈 과장은 “걷기는 성인병의 예방과 치료, 그리고 체지방률을 감소시키는데 효과가 크다”며 “주민호응도가 높은 걷기 프로그램을 확대 운영함으로써 무주군 건강증진을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다. /무주=전문선 기자