코로나19와 관련해 방역방침이 지난 6일 `생활 속 거리두기`로 전환됨에 따라 순창군보건의료원도 일상에 복귀하여 주간에 열심히 일하고, 야간에 열심히 운동하는 주경야동(晝耕夜動) 프로그램을 운영한다.

`주경야동 프로그램`은 지역주민의 일상 속 걷기 및 규칙적인 신체활동으로 운동 실천 분위기 확산을 위하여 가족과 함께 참여할 수 있는 야간 프로그램으로 걷기 문화 정착을 위해 마련했다.

올바른 걷기 교육을 지도하기 위하여 노르딕스틱을 이용하며, 프로그램은 오는 6월 19일까지 매주 월요일과 금요일 19시 30분부터 21시까지 운영한다. 프로그램 참가를 희망하는 군민들은 오는 15일까지 신청 가능하다.

걷기 전 스트레칭 지도, 체력에 맞는 운동 교육을 추진할 계획이며, 다이어트 댄스 강사와 연계하여 근력 강화를 위한 율동체조와 건강한 걷기 사업도 병행할 계획이다.

순창군보건의료원 관계자는 “일상이 운동이 되는 소소한 걷기로 코로나 위기 이후 건강관리를 걷기 활성화를 통해서 운동실천 분위기 확산과 체질량 지수 감소로 지역주민의 만성질환 예방 및 삶의 질 향상에 기여할 계획”이라고 말했다. /순창=이양원 기자