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[ÀüÁÖ¸ÅÀÏ04-04 17:57]
³óÃÌÁøÈïûÀº ¡®¾Ëµð¿¡ÀÌ(RDA)½Â¿ë¸¶¡¯¸¦ À̹ø ´ÞºÎÅÍ 11¿ù±îÁö 8°³¿ù µ¿¾È Á¦ÁÖµµ Á߻갣 Áö¿ª ÃÊÁö ¾à 247Çퟸ£¿¡¼­ ¹æ¸ñ »çÀ°ÇÒ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù. 

¡®¾Ëµð¿¡ÀÌ(RDA)½Â¿ë¸¶¡¯´Â ³óÃÌÁøÈïûÀÌ ¡®Á¦ÁÖ¸¶¡¯ÀÇ °­°ÇÇÑ Ã¼Áú°ú ¡®´õ·¯ºê·¿¡¯ üÇüÀ» Á¢¸ñÇØ °³·®ÇÏ¿© À°¼ºÇÏ´Â »ýÈ° ½Â¸¶¿ë ¸»ÀÌ´Ù.   

½Â¸¶ Ãʺ¸ÀÚµµ ½±°Ô Å» ¼ö ÀÖµµ·Ï ü°í 145~150cm(36°³¿ù·É) ¼öÁØÀ» ¸ñÇ¥·Î °³·® ÁßÀ̸ç, °ËÀº»ö °è¿­(Èæ»ö, Èæ¹é¾ó·ç±â) ÅлöÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. 

¹æ¸ñ »çÀ°Àº Ãà»ç »çÀ°¿¡ ºñÇØ ¸»ÀÇ ½ºÆ®·¹½º °ü·Ã È£¸£¸ó ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈ­ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸»ÀÇ »çȸÀû »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ ÀÌ»ó ÇൿÀ» ÁÙÀÌ´Â µî ±àÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
   
ÀÚ¿¬È¯°æ¿¡¼­ ½Å¼±ÇÑ Ç®À» ¶â°í, ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹«±â¹° µîÀ» °í¸£°Ô °ø±Þ¹Þ¾Æ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç »óÅ°¡ µÇµµ·Ï µ½´Â´Ù. ƯÈ÷ ¸»ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö¸é¼­ ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í, ½ÉÆó ±â´Éµµ °­È­µÈ´Ù. 

¶ÇÇÑ, ¸»À» ¹æ¸ñ »çÀ°Çϸé Ãà»ç¿¡¼­ °ü¸®ÇÒ ¶§º¸´Ù ¾Ë°î »ç·á ¹× °ÇÃÊ ±Þ¿©·®ÀÌ ÇöÀúÈ÷ ÁÙ¾î °ü¸® ºñ¿ë Àý°¨ È¿°úµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³Ãà»ê°úÇпø ³­ÁöÃà»ê¿¬±¸¼¾ÅÍ ±è³²¿µ ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°¾Ëµð¿¡ÀÌ(RDA)½Â¿ë¸¶µéÀÌ ÇѶó»ê°ú Á¦ÁÖ ¹Ù´Ù¸¦ ¹è°æÀ¸·Î ³ÐÀº ÃÊÁö¿¡¼­ ´õ¿í °Ç°­ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇϵµ·Ï º¸»ìÇÇ°Ú´Ù¡±¸ç ¡°±¹¸³Ãà»ê°úÇпøÀº ¾Ëµð¿¡ÀÌ(RDA)½Â¿ë¸¶ º¸±Þ È®´ë¿Í ±¹³» ½Â¸¶ »ê¾÷È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇÑ ±âÃÊ ¿¬±¸¿¡ ´õ¿í ¸ÅÁøÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù /¿À»ó±Ù ±âÀÚ
±â»çÁ¦°ø : ÀüÁÖ¸ÅÀÏ
 
 
 
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