¼øⱺÀÌ È޽İú Ä¡À¯¸¦ µ¿½Ã¿¡ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¶Æ¯ÇÑ Å׸¶ÀÇ °ü±¤ÈÞ¾çÃÌ Á¶¼ºÀ» º»°ÝÈÇØ À̸ñÀÌ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù.
±ºÀº °Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò ÀÏ¿øÀ» ½¯(SHIL)·£µå¶õ À̸§À¸·Î º»°Ý °³¹ß¿¡ Âø¼öÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ½¯(SHIL)·£µå´Â Sunchang Health Institute LongevityÀÇ ¾àÀÚ·Î Àΰè¸é Àδö·Î 427-128¹øÁö °Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò ÀÏ¿øÀ» È޽İú Ä¡À¯¸¦ À¶ÇÕÇÑ ´ëÇ¥ °ü±¤Áö·Î ¸¸µé±â À§ÇÑ °³¹ß ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Ù. 2019³â±îÁö ¾à 80¾ï¿ø Á¤µµ°¡ ÅõÀڵȴÙ.
¼øâÀÇ ÁÁÀº ¹°À» È°¿ëÇÑ ½ºÆĽü³, ȲÅä¹æ°¥·Î, ¸í»ó°üÀº ¹°·Ð À½¿ë¼ö½Ã¼³, º®Ãµ, ¼¼Á·Àå µîÀ» °®Ãá ¿öÅÍ°ø¿ø°ú »êÃ¥·Î ½Ã³Á¹° µîÀ» °®Ãá ¼öº¯°ø¿ø, »ê¾àÃÊ °ø¿ø µî µ¶Æ¯ÇÑ Èú¸µ°ü±¤ ½Ã¼³µµ µé¾î¼±´Ù. ÀÏ¹Ý °ü±¤°´Àº ¹°·Ð ¸¸¼ºÁúȯÀÚ µéÀÌ ¸Ó¹°¸ç Ä¡À¯¿Í °ü±¤À» ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ƯÈÈ Çß´Ù.
±ºÀº ¿ì¼± ¿öÅÍ°ø¿ø°ú ¹«±Ãȵ¿»ê, ¼öº¯°ø¿ø¿¡ º»°Ý Âø¼öÇÑ »óÅ´Ù. ¿ÃÇØ 6¿ù¸»±îÁö´Â »ç¾÷À» ¿Ï·áÇÒ °èȹÀ¸·Î ¼ö±¹°ú »ê¼ö±¹ 1,300ÁÖ¸¦ ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ Ä¡À¯½Ä¹°À» ½ÄÀçÇÏ°í ½Ã³Á¹°, ¼¼Á·Àå, À½¿ë¼ö½Ã¼³ µîÀ» °®Ãá »êÃ¥·Î µîÀ» ¸ÕÀú Á¶¼ºÇØ °æ°üÀ» ¿Ï¼ºÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ½¯(SHIL)·£µåÀÇ Çٽɻç¾÷ Áß ÇϳªÀÎ Èú¸µ ¼÷¹Ú½Ã¼³µµ 6¿ù Áß º»°Ý Âø°øÇÑ´Ù. ¸ñÁ¶Çü ȲÅä¹æ°¥·Î 15µ¿À» Áþ´Â ÀÌ»ç¾÷¿¡´Â 21¾ï¿©¿øÀÌ ÅõÀڵȴÙ.
½¯·£µå üÇè½Ã¼³ÀÇ ÇÑÃàÀÎ ½ºÆĽü³Àº ³ëõ¿¡¼ ½ºÆĸ¦ ÇÏ´Â ´À³¦À» ¹Þ°Ô ÇÏ´Â ½Ã¼³·Î 20¾ï¿øÀÌ ÅõÀڵǸç 2019³â »ç¾÷À» ÃßÁøÇØ ±×Çظ» ¿Ï·áÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Çϵå¿þ¾î ±¸Ãà»ç¾÷°ú ÇÔ²² ±ºÀº ¿î¿µ°ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î »ç¾÷µµ °ÈÇÑ´Ù. Áö³ÇØ (»ç)Çѱ¹´ç´¢Çùȸ, ÅÂÃʸ԰Ÿ®Çб³¿Í ½¯·£µå»ç¾÷ °ü·Ã ¾÷¹«Çù¾àÀ» ü°áÇØ ¿î¿µ¿¡ °üÇØ ÇùÁ¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¶Ç ±âÁ¸ ³ëÈÄÁغñ±³À° ´ç±³Çб³, Èú¸µÇÁ·Î±×·¥µµ ³»½ÇÈÇØ ½¯·£µå ¿î¿µ°ú Á¢¸ñÇØ ³ª°¥ °èȹÀ̸ç ƯÈ÷ ½¯·£µå¸¦ ³ëÈı³À°¤ýÈú¸µÃ¼Çè Áß½ÉÀ¸·Î À°¼ºÇϱâÀ§ÇØ ³ëÈÄ»ýÈ° ¿¬±¸±â¹Ý½Ã¼³ÀÎ ±¹¸³³ëÈ¿¬±¸¿øµµ À¯Ä¡ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
±ºÀº ½¯·£µå Á¶¼ºÀÌ ¿Ï·áµÇ¸é ¼øâÀÌ ¸¸¼ºÁúȯÀÚ´Â ¹°·Ð °Ç°¿¡ °ü½É ÀÖ´Â °ü±¤°´À» ´ë»óÀ¸·ÎÇÑ Àü±¹Àû Ä¡À¯°ü±¤Áö·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±º °ü°èÀÚ´Â ¡°½¯·£µå °³¹ßÀÌ º»°ÝÈ µÆ´Ù¡± ¸é¼ ¡°¼øâÀÇ ³óƯ»ê¹° ÁÁÀº ¹°µî Áö¿ª °Ç°ÀÚ¿øÀ» ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ Èú¸µ °ø°£À» ¸¸µé¾î Àü±¹¹ÎÀÌ ¼øâ¿¡¼ È޽İú Ä¡À¯¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù¡±°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.
/¼øâ=À̾ç¿ø ±âÀÚ