ÁÖ¿ä´º½º ÃÖÁ¾ÆíÁý 2024.08.19 22:30
·Î±×ÀÎ
|
ȸ¿ø°¡ÀÔ
|
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
±¸µ¶½Åû
Áñ°Üã±âÃß°¡
½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
Ãֽűâ»ç
Á¤Ä¡
°æÁ¦
»çȸ
±³À°
¹®È
½ºÆ÷Ã÷
Áö¿ª
»ç¶÷µé
»ç¶÷µé
±âȹ
QUICK VIEW
PDFÁö¸éº¸±â
Àå¼ö±ºº¸°ÇÀÇ·á¿ø ºñ¸¸ Ŭ¸®´Ð ¿î¿µ
Àüüº¸±â
ºÎ¾È
°íâ
¼øâ
ÀÓ½Ç
Àå¼ö
¹«ÁÖ
Áø¾È
¿ÏÁÖ
±èÁ¦
³²¿ø
Á¤À¾
ÀÍ»ê
񧯈
´º½º Ȩ
Áö¿ª
Àå¼ö
±â»ç¸ñ·Ï
Àå¼ö±ºº¸°ÇÀÇ·á¿ø ºñ¸¸ Ŭ¸®´Ð ¿î¿µ
¿À´Â 30ÀϱîÁö Á¦2±â Âü°¡ÀÚ ¼±¹ß
±â»çÀÔ·Â 2016-06-22 ¿ÀÈÄ 9:16:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2016-06-22 21:16
Àå¼ö±ºº¸°ÇÀÇ·á¿øÀº Áö¿ªÁֹεéÀÇ ±âÃÊü·Â Çâ»ó°ú °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇØ ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ±³½ÇÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù.
º¸°ÇÀÇ·á¿ø¿¡ µû¸£¸é Áö¿ªÁֹεéÀÇ ±âÃÊü·Â Çâ»ó°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» ÅëÇÑ °Ç°°ü¸®¸¦ À§ÇØ Áö³ 3¿ùºÎÅÍ 6¿ù±îÁö ºñ¸¸Å¬¸®´Ð 1±â¸¦ ¿î¿µÇÑ µ¥ ÀÌ¾î ¿À´Â 30ÀϱîÁö 1´ë1 ºñ¹ÎŬ¸®´Ð 2±â Âü°¡ÀÚ¸¦ ¼±¹ßÇÑ´Ù.
¼±Á¤±âÁØÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25 ÀÌ»óÀÎ ÀÚ, üÁö¹æ·ü ³²¼º 25% ¿©¼º 28% ÀÌ»óÀÎ ÀÚ, º¹ºÎÁö¹æ·ü ³²¼º 0.90 ¿©¼º 0.85 ÀÌ»óÀÎ ÀÚ, ÀüüÀûÀ¸·Î ±âÃÊü·ÂÀÌ ¹Ì´ÞÀÎ ÀÚ´Ù.
ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿À´Â 7¿ù 4ÀϺÎÅÍ 9¿ù 30ÀϱîÁö º¸°ÇÀÇ·á¿ø ±¸°ü 3Ãþ ü·Â´Ü·Ã½Ç¿¡¼ ¿î¿µµÇ¸ç ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡ÀÚ´Â °³Àκ° ±âÃÊÀÇÇа˻ç¿Í ü¼ººÐ, ±âÃÊü·Â°Ë»ç °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ¿îµ¿Ã³¹æ»ç¿Í ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê, ¿µ¾ç»ç·ÎºÎÅÍ ÀÏ´ëÀÏÀÇ Ã¼°èÀûÀÌ°í Àü¹®ÈµÈ Æ®·¹ÀÌ´×°ú ¿µ¾ç½Ä´ÜÇ¥¸¦ Á¦°ø¹Þ°Ô µÈ´Ù.
º¸°ÇÀÇ·á¿øÀº °³Àκ° ¸ÂÃãÇüÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡¼ºÎÅÍ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥, »çÈÄÆò°¡¸¦ ÅëÇÑ ²ÙÁØÇÑ ºñ¸¸ °ü¸®·Î Âü¿©ÀÚµéÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ô¿©³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
º¸°ÇÀÇ·á¿ø °ü°èÀÚ´Â ¡°ºñ¸¸Àº ¼ºÀκ´°ú ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú È®·üÀÌ ³ô¾Æ Á¶±â °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°Àü¹®ÈµÈ ºñ¸¸°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸Àα¸¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í Áö¿ªÁֹεéÀÇ ¼ö¸í¿¬Àå°ú °Ç°¼öÁØÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Âµ¥ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. /Àå¼ö=°íÆÇÈ£ ±âÀÚ
°íÆÇÈ£ ÀÛ¼º±â»ç ´õº¸±â
½ºÆù¼ ¸µÅ©
°í⺹ºÐÀÚ, ºí·çº£¸® ³óÀå
http://www.bokbunjablueberry.co.kr
ºí·çº£¸® üÇè³óÀå, ºí·çº£¸® ¹¦¸ñ
ģȯ°æ °ú½Ç¿ø¾× Àü¹®±â¾÷ º£¸®³ª¶ó
http://www.berrynara.com
¾ÆÀ̵鵵 Áï½Ã µû¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â °ú½Ç·Î ¸¸µé¾î ¹ÏÀ»¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
³×ƼÁð ÀÇ°ß
Àüü
0
¾ÆÀ̵ð
ÀÛ¼ºÀÏ
³×ƼÁð ÀÇ°ß
ÀüüÀǰߺ¸±â
(0)
ÀÇ°ß¾²±â
³»¿ëÀ» ÀÔ·ÂÇØ ÁÖ¼¼¿ä!
Àå¼ö°æÂû, ÇöÀå ´ëÀÀ Áö°øÇÕµ¿ FTXÈÆ·Ã
Àå¼ö±º ¾î¸°ÀÌ ´ë»ó ÀÎÇü±Ø °ø¿¬
Àå¼ö
±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
Áö¿ª ÁÖ¿ä±â»ç
°íâ Ãâ½Å ¿¬¿¹ÀÎÀÌ ¶á´Ù!
µþ±â ¾ç¾×¹èÁö NaDCC·Î ¹Ì¸® ¼Ò..
¼øⱺ ¹Ì·¡½Ä·®ÀÚ¿ø °ïÃæ»ê¾÷ ..
³ª¿î ÁÖ°ø2´ÜÁö Àç°ÇÃà °¥µî
ÀÍ»ê½Ã È£ÅÚÄÁº¥¼Ç¡¤Áö½Ä»ê¾÷¼¾..
Áø¾È±º ¡®¿îÀϾϹÝÀϾϡ¯ ¿ÃÇØ ..
±º»ê ·Ôµ¥¾Æ¿ï·¿ÀúÁö ±âÀÚȸ°ß
±èÁ¦³óÇù Äá À¯Åë¾÷¹« Çù¾àü°á
Á¾ÇÕ
¡®¼ö´É 1µî±Þ ¿Ã¸®±â 80ÀÏ ÇÁ·Î..
ÀüºÏ´ë ±è¼ºÈÆ ¹Ú»ç°úÁ¤»ý, Æä·Î..
ÀüºÏ´ë ¹ÚÀ±°ï Çкλý, ´ëÅë·É°ú..
ÀüºÏ´ë ¹èÀºÁÖ ±³¼öÆÀ, ´ç´¢º´ ..
¿ì¼®´ë ÇÑÀÇÇаú Çлýµé ¡®±ÙÀ°..
ÀüºÏ±³À°Ã», À»Áö¿¬½À ½Ç½Ã
ÀüºÏ±³À°Ã», ÇöÀåüÇèÇнÀ °è¾à..
ÀüÁÖ±âÀü´ë, ºòµ¥ÀÌÅÍ Àü»êȸ°è ..
ÀüÁÖ±âÀü´ë, ÈÇмջó´ëÀÀ±³À°
ÀüÁÖ½ÃÀÇȸ, ºñ³ªÅØ º»»ç ¹× ¿Ï..
Àüü¸ñ·Ï
°¨µ¿´º½º
ÀüºÏÁö¿ª û³âÀ» À§ÇÑ ÈûÂù µ¿Çà
Á¾ÇÕ
°æÁ¦»ì¸®±âµµ¹ÎȸÀÇ 'ÀüºÏ ¾Ö û..
¸ð¾Ç»ê ¹®È.»ýÅÂÀÚ¿ø ¿¬±¸¸ðÀÓ ..
´ëÇü¸¶Æ®, SSM °³¼³ µî·ÏÁ¦¿¡¼ ..
µµ¹Î°ú È£Èí ÇÔ²²ÇÏ´Â ÀÇȸ»ó Á¤..
ÀüºÏÁö¿ª°í¿ëÆ÷·³ Á¦21ȸ Á¤±âÆ÷..
ÀϺ»±â¾÷µé ÀüºÏÇà ÅõÀÚ Çà·Ä ÀÌ..
ÀüÀº, '¼ö½ÃÀÔÃâ±Ý½Ä ƯÁ¤±ÝÀü½Å..
´ëÇü¸¶Æ® ¿µ¾÷Á¦ÇÑ.ÈÞ¾÷Àº °æÁ¦..
MBC »çÀå ÅðÁø ¼¸í¿îµ¿¿¡ ¾ÕÀå
Áö¸®»ê´ï °Ç¼³°èȹ Àü¸é ¹éÁöÈ ..
Àüü¸ñ·Ï
°¨µ¿´º½º
ÀüºÏÁö¿ª û³âÀ» À§ÇÑ ÈûÂù µ¿Çà
Á¾ÇÕ
°æÁ¦»ì¸®±âµµ¹ÎȸÀÇ 'ÀüºÏ ¾Ö û..
¸ð¾Ç»ê ¹®È.»ýÅÂÀÚ¿ø ¿¬±¸¸ðÀÓ ..
´ëÇü¸¶Æ®, SSM °³¼³ µî·ÏÁ¦¿¡¼ ..
µµ¹Î°ú È£Èí ÇÔ²²ÇÏ´Â ÀÇȸ»ó Á¤..
ÀüºÏÁö¿ª°í¿ëÆ÷·³ Á¦21ȸ Á¤±âÆ÷..
ÀϺ»±â¾÷µé ÀüºÏÇà ÅõÀÚ Çà·Ä ÀÌ..
ÀüÀº, '¼ö½ÃÀÔÃâ±Ý½Ä ƯÁ¤±ÝÀü½Å..
´ëÇü¸¶Æ® ¿µ¾÷Á¦ÇÑ.ÈÞ¾÷Àº °æÁ¦..
MBC »çÀå ÅðÁø ¼¸í¿îµ¿¿¡ ¾ÕÀå
Áö¸®»ê´ï °Ç¼³°èȹ Àü¸é ¹éÁöÈ ..
Àüü¸ñ·Ï
°¨µ¿´º½º
ÀüºÏÁö¿ª û³âÀ» À§ÇÑ ÈûÂù µ¿Çà
'¼øâ¼ °³ÃÖ' Á¦61ȸ ÀüºÏƯº°..
ÀüÁÖ±âÀü´ëÇÐ Ã౸ºÎ, Á¦60ȸ Ãß..
[Ä®·³] ÀÔÀÌ ½á¿ä
¸¶¹ýÀÇ àõ - ¿©¼ºÀÇ ¸í±â
½ÅõÁö¿¹¼ö±³È¸ ±³¿ªÀÚ Àϵ¿ ..
¸¶¹ýÀÇ àõ - ÀÓ½ÅÀÌ Àß µÇ´Â ..
ÁÖ¸ñ! ÀÌ»ç¶÷- ¹«ÁÖ Àû»ó Ãâ..
ȸ»ç¼Ò°³
|
±¤°í¹®ÀÇ
|
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
|
±â»çÁ¦º¸
|
°íÃæó¸®ÀÎ
ÁÖ¼Ò : ÀüºÏ ÀüÁֽà ¿Ï»ê±¸ ¼³ë¼Ûµ¿ ½ÂÁÖºôµù 4Ãþ
´ëÇ¥ÀüÈ : 063-288-9700
Æѽº : 063-288-9703
µî·Ï¹øÈ£ : ÀüºÏ ¾Æ 098776
¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®
COPYRIGHT 1999 ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®., ALL RIGHTS RESERVED. MAIL TO ADMINISTRATOR@JJMAEIL.COM