°¡À»À帶°¡ µÚ´Ê°Ô À̾îÁö´Âµ¥´Ù ´« ¿¹º¸±îÁö °ãÃÄ ³ó¹ÎÀÇ ½Ã¸§ÀÌ ±í¾îÁö°í ÀÖ´Ù.
ÀÏÁ¶·® ºÎÁ·°ú ¼öºÐ °ú´Ù µîÀ¸·Î ³óÀÛ¹° »ýÀ°¿¡´Â ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°í Àִµ¥ ƯÈ÷ ¼ö±Þ ºÒ¾ÈÁ¤¿¡ µû¸¥ ä¼Ò·ù °¡°Ý »ó½Â¼¼°¡ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù.
25ÀÏ Çѱ¹³ó¼ö»ê½ÄǰÀ¯Åë°ø»ç¿¡ µû¸£¸é ¹Ì³ª¸®(1§¸) À̳¯ ÇöÀç ¼Ò¸Å°¡°ÝÀº 7,563¿øÀ¸·Î 1°³¿ù Àü 6,677¿øº¸´Ù 886¿ø(11.7%)¿Ã¶ú´Ù.
ÀÌ¾î »óÃß(100g, 821¿ø)´Â 1°³¿ù Àü 730¿øº¸´Ù 91¿ø, ÇǸÁ(100g, 754¿ø)Àº Áö³´Þ 559¿øº¸´Ù 195¿ø, ¾ó°¥À̹èÃß(1§¸, 2,200¿ø)´Â 1°³¿ù Àü 1,622¿øº¸´Ù 578¿ø »ó½ÂÇß´Ù.
¿ÀÀÌ/°¡½Ã°èÅë(10°³, 7,640¿ø)À¸·Î 1°³¿ù Àü 5,609¿øº¸´Ù 2,031¿ø, ¾ÖÈ£¹Ú(1°³, 1,524¿ø)Àº 1°³¿ù Àü 992¿øº¸´Ù 532¿ø ¶Ù¾ú´Ù.
ƯÈ÷ ±èÀåö ¼ö¿ä°¡ ³ôÀº ±ñ¸¶´ÃÀº 1³â Àü 6,422¿øº¸´Ù 2,810¿ø ¿À¸¥ 9,232¿ø¿¡ À¯ÅëµÇ°í ÀÖ´Ù.
µµ³» °ú¼ö³ó°¡µéµµ ¾Æ¿ì¼ºÀÌ´Ù.
±×Áß¿¡¼µµ °ù°¨ ³ó°¡ ÇÇÇØ´Â ½É°¢ÇÏ´Ù.
»ý°¨ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³» °ÇÁ¶Àå¿¡ ´Þ¾ÆµÎ¸é ¼öºÐÀÌ ºüÁö¸é¼ °ù°¨ÀÌ µÇÁö¸¸ ºñ°¡ ÀÚÁÖ ¿À¸é¼ ¼öºÐ °ú´Ù·Î »óǰ ÃâÇϰ¡ ¾î·Á¿î »óȲÀÌ´Ù.
ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ¿ÏÁÖ µî °ù°¨ ÁÖ»êÁö¿¡¼´Â »óǰ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁ® ³ó¹ÎµéÀÇ ¼ÕÇØ°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô µÆ´Ù.
ÀÌ °°Àº »óȲÀÌ Áö¼ÓµÇ´Âµ¥µµ ¾þÄ£µ¥ µ¤Ä£°ÝÀ¸·Î ´« ¼Ò½Ä±îÁö µé¸°´Ù.
³»³â ¼öÈ®À» À§ÇØ ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ, ³í¿¡´Â º¸¸®¿Í ¹ÐÀ» ½É¾î³õÀº ÀϺΠ³ó°¡´Â ºñ»óÀÌ °É¸° ÀÌÀ¯´Ù.
ÀüºÏµµ³ó±â¿ø °ü°èÀÚ´Â ¡°ÇöÀçó·³ Åä¾ç¿¡ ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ ´«ÀÌ ¿Ã °æ¿ì µ¿ÇØ·Î ÀÎÇÑ ³óÀÛ¹° ÇÇÇØ°¡ ¿ì·ÁµÈ´Ù¡±¸é¼ ¡°¹è¼ö·Î Á¤ºñ µîÀ» ÅëÇØ Åä¾ç ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ »©µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
/°í¹ÎÇü ±âÀÚ