비대면 홈트레이닝 프로그램 대상자 모집

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비대면 홈트레이닝 프로그램 대상자 모집

요가, 필라테스로 비만 타파

기사입력 2021-08-27 오후 3:36:00 | 최종수정 2021-08-27 15:36

진안군은 27일 코로나19 시대 맞춤형 건강관리 프로그램인‘비대면 홈트레이닝(요가,필라테스)’참여 대상자를 모집한다고 밝혔다.

본 프로그램은 요가 및 필라테스 전문강사가 네이버밴드를 활용하여 실시간 생방송으로 50여분 동안 스트레칭, 전신근력운동, 요가 및 호흡법, 필라테스 등 다양한 주제로 수업을 진행할 예정이다.

운영기간은 9월 3일부터 11월 24일까지 매주 금요일 11시에 50여 분 동안 실시간 생방송으로 진행되며 방송 후에도 강의를 밴드에 업로드하여 시간과 장소에 구애없이 자유롭게 시청할 수 있다.

비대면 수업은 지속되는 코로나19의 감염에 따라 대면프로그램 운영의 어려움을 해소하고 저하된 신체활동을 독려하여 주민 건강증진에 기여할 수 있을 것으로 기대된다.

누구든지 신청가능하며, 인원제한은 없으며 수업 진행 기간에도 신청할 수 있다. 네이버밴드 앱을 통해 ‘진안군보건소’를 검색하여 가입하면 된다. 기타 자세한 내용은 진안군보건소(063-430-8512)로 문의하면 된다. /진안=우태만 기자

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