¼ÛÇÏÁø µµÁö»ç´Â ÃÖ±Ù ÀÌÅ¿ø Ŭ·´, ºÎõ ¹°·ù¼¾ÅÍ °ü·Ã Äڷγª19 Áý´Ü°¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÔ¿¡ µû¶ó 28ÀÏ ±ä±Þ ¹æ¿ª´ëÃ¥ ȸÀǸ¦ ÇÏ°í 27ÀϺÎÅÍ ½ÃÇàÇÑ 10°³ ¾÷Á¾¿¡ ´ëÇÑ ¿î¿µÀÚÁ¦ ±Ç°í ¹× ¹æ¿ª¼öÄ¢ öÀú ÁؼöÁ¶Ä¡¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇà½ÇÅ Á¡°Ë°ú ¿¹½ÄÀå, Àå·Ê½ÄÀå, °ü±¤Áö¿¡ ´ëÇÑ Ãß°¡ Á¡°ËÀ» öÀúÈ÷ ½Ç½ÃÇÒ °ÍÀ» ÁÖ¹®Çß´Ù.
ÀÌÅ¿ø Ŭ·´¹ß·Î 28ÀÏ ±âÁØ ¼¿ï, ÀÎõ, °æ±â Æ÷ÇÔ 10°³ ½Ãµµ¿¡ 7Â÷ °¨¿°ÀÚ±îÁö 261¸íÀÌ È®ÁøµÆ´Ù. ºÎõ ÄíÆÎ ¹°·ù¼¾ÅÍ¿Í °ü·ÃÇؼ´Â 69¸í, ¼¿ï »ï¼ºº´¿ø °ü·Ã 9¸í µî Áý´Ü°¨¿° À§Çè½Ã¼³¿¡¼ÀÇ °¨¿°ÀÌ È®»êµÇ¾î À̳¯ ±¹¹«ÃѸ® ÁÖÀç·Î °ü°è Àå°ü°ú ¼öµµ±Ç ¼ÒÀç ÁöÀÚüÀåÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ±ä±ÞȸÀǸ¦ °³ÃÖÇÏ´Â µî »óȲÀÌ ±ä¹ÚÇÏ°Ô Àü°³µÇ°í ÀÖ´Â ¸¸Å ÀüºÏµµ ¿ª½Ã ±äÀå°¨ÀÌ °íÁ¶µÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ¼Û Áö»ç´Â ¼öµµ±Ç °ÅÁÖÀÚ¿Í ±³·ù°¡ ¸¹Àº ¿ª, Å͹̳Πµî ±³Åë½Ã¼³°ú ¿¹½ÄÀå, Àå·Ê½ÄÀå, °ü±¤Áö¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ¹æ¿ª´ëÃ¥°ú ÇÔ²² µµ¹Î È«º¸¸¦ ÅëÇØ »ýÈ° ¼ÓÀÇ ¹æ¿ª¼öÄ¢ÀÌ ³»¸éÈ, »ýÈ°È µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í ½Ã±º, °ø¹«¿ø ¹× ¹Î°£´Üü°¡ ¾ÕÀå¼¼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØÁÙ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
¶ÇÇÑ 27ÀϺÎÅÍ ¿î¿µÀÚÁ¦ ±Ç°í ¹× ¹æ¿ª¼öÄ¢ öÀú ÁؼöÁ¶Ä¡·Î ÀüȯÇÑ 10°³ ¾÷Á¾¿¡ ´ëÇؼµµ Á¡°Ë¹ÝÀ» Æí¼ºÇØ ¹æ¿ª¼öÄ¢ ÀÌÇà »óȲ µî ¼ö½Ã·Î ÇöÀåÁ¡°ËÀ» °ÈÇÏ°í ÇöÀåÁ¡°Ë¿¡¼ ¼öÄ¢ ¹ÌÁؼö·Î Àû¹ßµÇ¸é ÇØ´ç½Ã¼³°ú ¾÷Á¾¿¡ ´ëÇØ ÁýÇÕ±ÝÁö µî ÇàÁ¤¸í·É°ú È®ÁøÀÚ ¹ß»ý ½Ã¿¡´Â ¼ÕÇعè»ó û±¸ µî °·ÂÇÑ Á¶Ä¡µµ °±¸Çϵµ·Ï Áö½ÃÇß´Ù.
ÁÖ¿ä ´ë»óÀº ÇåÆÃÆ÷Â÷, °¨¼ºÁÖÁ¡, À¯ÈïÁÖÁ¡(Ŭ·´, ·ë»ì·Õ µî), ´Ü¶õÁÖÁ¡, ÄݶóÅØ, ½Ç³»Áý´Ü¿îµ¿(°Ý·ÄÇÑ Group Exercise·ù: ÁܹÙ, ź¸, ½ºÇÇ´× µî), ³ë·¡¿¬½ÀÀå(ÄÚÀγ뷡¹æ Æ÷ÇÔ), PC¹æ, ½Ç³» ½ºÅĵù °ø¿¬Àå(°ü°´¼® ÀüºÎ ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ÀÔ¼®À¸·Î ¿î¿µµÇ´Â °ø¿¬Àå), ´ë±Ô¸ð ÄܼƮÀåÀÌ´Ù.
¼ÛÇÏÁø µµÁö»ç´Â ¡°¹ÐÆóµÈ °ø°£¿¡¼ ÁÖ±âÀû ¹æ¿ª¼Òµ¶°ú ȯ±â, ¸¶½ºÅ© Âø¿ë µî ¹æ¿ª¼öÄ¢À» öÀúÈ÷ ÁؼöÇÏ¿© Áֽðí, ƯÈ÷ ¼öµµ±Ç µî Ÿ Áö¿ª »ç¶÷µé°ú ±³·ù°¡ ÀæÀº ¿¹½ÄÀå, Àå·Ê½ÄÀå, °ü±¤Áö µî¿¡¼ ¹Ýµå½Ã ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀ» ´çºÎµå¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù./±èÁø¼º ±âÀÚ