ÀÌ¿ôµ½±â À§ÇÑ ¼Õ±æ ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â °è³²¸é
|
¿¬¸»¿¬½Ã¸¦ ¸Â¾Æ Àå¼ö±º °è³²¸é¿¡ ¾î·Á¿î ÀÌ¿ôµ½±â¸¦ À§ÇÑ Çà¿ÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.Áö³ 16ÀÏ ÀüÁÖ¿¬ÅºÀºÇà ¼Ò¸ÁºÀ»ç´Ü(´ÜÀå À̱ÔŹ)¿¡¼´Â ¡°¼Ò¿ÜµÈ ÀÌ¿ôµéÀÌ µû¶æÇÑ .. °íÆÇÈ£ | 12-19 15:12 |
|
|
|
¹«ÁøÀå¼Ò¹æ¼, ³í°ú ¹ç ÁÖº¯ ¼Ò°¢ ½Ã 119½Å°í Àǹ« È«º¸
|
¹«ÁøÀå¼Ò¹æ¼(¼Àå Á¶¿ëÁÖ)´Â »ê¸²ÀÎÁ¢Áö¿ª ¹× ³í°ú ¹ç ÁÖº¯ ¼Ò°¢ÇÔ¿¡ ÀÖ¾î 119»óȲ½Ç ¹× °üÇÒ ¼Ò¹æ¼¿¡ ½Å°í Àǹ«¸¦ È«º¸¿¡ ³ª¼¹´Ù.ÀüºÏµµ ÈÀ翹¹æ Á¶·Ê Á¦2Á¶(ÈÀç·Î ¿À.. °íÆÇÈ£ | 12-19 15:11 |
|
|
|
Àå¼ö±º, µî±âÃËŹ ¼ºñ½º·Î 7õ¸¸¿ø Àý°¨
|
Àå¼ö±ºÀº ¿ÃÇØ ÅäÁö¼ÒÀ¯ÀÚ¸¦ ´ë½ÅÇØ 1,352°ÇÀÇ ÅäÁöÇ¥½Ãº¯°æ µî±â¸¦ ÃËŹÇØ ÁÜÀ¸·Î½á µî±âºñ¿ë µî 6õ 6¹é¿©¸¸ ¿øÀÇ ±º¹ÎºÎ´ã¾×À» ´ú¾î ÁØ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.ÅäÁöÇ¥½Ãº¯°æ µî.. °íÆÇÈ£ | 12-19 15:11 |
|
|
|
Àå¼ö°æÂû¼, »ó½À°áºù±¸°£ ±³Åë¾ÈÀüÁ¡°Ë ÃßÁø
|
Àå¼ö°æÂû¼(¼Àå ÀüÁØÈ£)´Â º»°ÝÀûÀÎ ÇÑÆÄ°¡ ½ÃÀ۵ʿ¡ µû¶ó µµ·Î°áºùÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³Åë»ç°í ¹ß»ýÀ» ¿ì·ÁÇØ °ü³» »ó½À °áºùÁö¿ª¿¡ ´ëÇÑ Á¡°Ë°ú ±³Åë¾ÈÀüÈ°µ¿À» Àû±Ø ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ.. °íÆÇÈ£ | 12-17 23:54 |
|
|
|
Àå¼ö±º, ¸ñÇ¥¼³Á¤À» ÅëÇÑ ¼º°ú°ü¸®
|
Àå¼ö±ºÀº ¿ÃÇØ ÃÊ ¼º°ú°ü¸® ½Ã½ºÅÛÀ» º»°Ý µµÀÔÇØ Ã¼°èÀûÀÎ ½ÇÀû °ü¸®·Î ¼º°úÁöÇ¥ 130°³, ½ÇÇà°úÁ¦ 278°³¸¦ °³¹ß, ¸ñÇ¥¼³Á¤À» ÅëÇÑ ºÐ¾ßº° ¼º°ú·Î ²ø¾î ¿Ã·È´Ù°í ¹àÇû´Ù.20.. °íÆÇÈ£ | 12-17 23:54 |
|
|
|
Àå¼öÀÇ¿ë¼Ò¹æ´ë, ÀÌ¿ôµ½±â ½Ò 100Æ÷ »ê¼¸é¿¡ Àü´Þ
|
¿¬¸»À» ¸Â¾Æ Àå¼ö±ºÀÇ¿ë¼Ò¹æ´ë°¡ Áö³ 15ÀÏ ¹é¹Ì(10kg) 100Æ÷¸¦ »ê¼¸é(¸éÀå ¹èÇü±Ù)¿¡ Àü´ÞÇß´Ù.Àå¼öÀÇ¿ë¼Ò¹æ´ë´Â ¡®ÀÛÀº Á¤¼ºÀÌÁö¸¸ ¿ÂÁ¤ÀÇ ¼Õ±æÀ» º¸³» °ü³» Àú¼ÒµæÃþ°ú.. °íÆÇÈ£ | 12-15 15:10 |
|
|
|
Àå¼ö±º, ÁöÀÚü ÇÕµ¿Æò°¡´ëºñ ºÎÁøÁöÇ¥ ´ëÃ¥º¸°íȸ °³ÃÖ
|
Àå¼ö±ºÀº 15ÀÏ ±èÀ±¼· ºÎ±º¼ö ÁÖÀç·Î ½Ç°ú¼ÒÀå ¹× ½Ç¹«´ã´ç 20¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ¡°2017³â(¡®16³â½ÇÀû)ÁöÀÚü ÇÕµ¿Æò°¡¡±¸¦ ´ëºñÇØ ½ÇÀûÇâ»óÀ» À§ÇÑ ÇÕµ¿Æò°¡ ºÎÁøÁöÇ¥ .. °íÆÇÈ£ | 12-15 15:09 |
|
|
|
Àå¼ö°æÂû¼, Á¦70´ë ÀüÁØÈ£ Àå¼ö°æÂû¼Àå ÃëÀÓ½Ä
|
Àå¼ö°æÂû¼(¼Àå ÀüÁØÈ£)´Â 15ÀÏ ¿ÀÀü °æÂû¼ ´ë°´ç¿¡¼ Àü Á÷¿ø°ú ÀÇ°æµéÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ Á¦70´ë ÀüÁØÈ£ Àå¼ö°æÂû¼ÀåÀÇ ÃëÀÓ½ÄÀ» °¡Á³´Ù. À̳¯ ÃëÀÓ½ÄÀº Àå¼öÀ¾ ³²»ê¿¡.. °íÆÇÈ£ | 12-15 15:08 |
|
|
|
³óÇùÁß¾Óȸ Àå¼ö±º ÁöºÎ Çູä¿ò ±ÝÀ¶±³½Ç
|
Àå¼ö±º ³óÇùÁß¾Óȸ Àå¼ö±ºÁöºÎ´Â Àå¼ö ¹ø¾ÏÁßÇб³ Àü ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î 'Çູä¿ò ±ÝÀ¶±³½Ç'À» ½Ç½ÃÇß´Ù.À̳¯ ±³À°À» ÁøÇàÇÑ Àå¼ö±º ÁöºÎ´Â ½Å¿ë°ü¸®¿Í ÇÕ¸®Àû ¼Òºñ»ýÈ°À» ÁÖ.. °íÆÇÈ£ | 12-14 15:09 |
|
|
|
¹«ÁøÀå¼Ò¹æ¼/Àǹ«¼Ò¹æ¿ø PTSD°ü¸® ¹× ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿öÅ©¼ó
|
¹«ÁøÀå¼Ò¹æ¼(¼Àå Á¶¿ëÁÖ)´Â Áö³ 12-13(2ÀÏ°£) ±º º¹¹«ÁßÀÎ Àǹ«¼Ò¹æ´ë¿øÀÇ ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(ÀÌÇÏ PTSD)°ü¸® ¹× ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿öÅ©¼óÀ» ÁøÇà ÇÏ¿´´Ù.À̹ø ¿öÅ©¼óÀº .. °íÆÇÈ£ | 12-14 15:08 |
|
|
|
Àå¼ö¸ñÀå, ¿¬¸» ºÒ¿ìÀÌ¿ô¿¡ µû½ºÇÑ ¼Õ±æ
|
Çѱ¹¸¶»çȸ Àå¼ö¸ñÀå(¸ñÀåÀå ¹Ú»ó´ë)Àº ¿¬¸»À» ¸Â¾Æ 14ÀÏ Àå¼ö±ºÃ»¿¡¼ Áö¿ªÀÇ ¾î·Á¿î ¼Ò¿Ü°èÃþÀ» À§ÇÑ ¿¬¸» ºÒ¿ìÀÌ¿ôµ½±â ¼º±Ý Àü´Þ½ÄÀ» °¡Á³´Ù.Àå¼ö¸ñÀåÀº Çظ¶´Ù ¿¬¸»ÀÌ.. °íÆÇÈ£ | 12-14 15:08 |
|
|
|
¾î¸°À̺¸È£±¸¿ª, LED ¼ÓµµÇ¥ÁöÆÇ ¼³Ä¡¡è
|
Àå¼ö±ºÀº ¾î¸°À̺¸È£±¸¿ª³» ¾î¸°ÀÌ ¾ÈÀüº¸È£ ¹× ±³Åë¾ÈÀü»ç°í ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Àå¼ö ÇÑ»ç¶ûÀ¯Ä¡¿øÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °ü³» 7°³¼ÒÀÇ ¾î¸°À̺¸È£±¸¿ªÀÇ ¿Õº¹Â÷·Î¿¡ 13°³ÀÇ LED ¼ÓµµÇ¥ÁöÆÇÀ».. °íÆÇÈ£ | 12-13 15:06 |
|
|
|
Àå°èÆÄÃâ¼Ò, °ü³» °ø/Æó°¡ ¹üÁË¿¹¹æ ÀÏÁ¦Á¡°Ë
|
Àå°èÆÄÃâ¼Ò(¼ÒÀå ±è¿µ½Å)´Â ¿©¼º¾ÈÀü ¹× û¼Ò³â Å»¼±¿¹¹æ, °¢Á¾ ¹üÁË¿¹¹æÀ» À§ÇØ °ü³» °ø/Æó°¡¿¡ ´ëÇØ ÀÏÁ¦Á¡°ËÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù.À̹ø Á¡°ËÀº û¼Ò³âµéÀÇ ÀÏÅ»¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â °ø/Æó.. °íÆÇÈ£ | 12-13 15:05 |
|
|
|
¹«ÁøÀå¼Ò¹æ¼, ¾î¸°ÀÌ ºÒÁ¶½É ÀÛÇ°°ø¸ðÀü ¼ö»óÀÛ Àü½Ã
|
¹«ÁøÀå¼Ò¹æ¼(¼Àå Á¶¿ëÁÖ)´Â 13ÀÏ ¾î¸°ÀÌ ºÒÁ¶½É ÀÛÇ°°ø¸ðÀü ÀÔÀÛÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿© ¼Ò¹æ¼¿¡ Àü½ÃÇß´Ù.À̹ø °ø¸ðÀüÀº ºÒÁ¶½É °Á¶ÀÇ ´ÞÀ» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ÈÀ翹¹æ Çʿ伺°ú ¾ÈÀü¹®È.. °íÆÇÈ£ | 12-13 15:05 |
|
|
|
Àå¼öÆÄÃâ¼Ò, Á÷¿ø °£ ¼ÒÅë°£´ãȸ °¡Á®
|
Àå¼öÆÄÃâ¼Ò(¼ÒÀå ±èÈ«±Ù)´Â 12ÀÏ ¿ÀÀü Á¶È¸½Ã°£À» ÀÌ¿ëÇØ Á÷¿ø °£ ¼ÒÅë°£´ãȸ ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.À̳¯ °£´ãȸ´Â ±³´ë±Ù¹«·Î ´ëȱâȸ°¡ ºÎÁ·ÇÑ Á÷¿øµé °£ ¼ÒÅëÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃÇÑ.. °íÆÇÈ£ | 12-12 14:58 |
|
|
|
2017³â »õ·Î¿î µµ¾àÀ» À§ÇÑ Warmin up
|
Çѱ¹»ýÈ°°³¼± Àå¼ö±º¿¬ÇÕȸ(ȸÀå ÇÑÁ¤¼ø)´Â 2016³â ÇÑ ÇØ µ¿¾È ½×ÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ°í ¹è·Á¿Í Á¸Áß, ¼ÒÅëÀ» ÅëÇÑ Áö¿ª¿©¼º¸®´õ·Î¼ÀÇ ¿ª·® °È¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î Ãֱ٠õõ¸é.. °íÆÇÈ£ | 12-12 14:57 |
|
|
|
ÀÀ±Þ½Ç Æø·Â¿¹¹æ °£´ãȸ ½Ç½Ã
|
Àå¼ö±ºº¸°ÇÀÇ·á¿ø(¿øÀå À§»ó¾ç)Àº À¯°ü±â°ü°ú ÇÔ²² ÀÀ±Þ½Ç Æø·Â µî Áø·á¹æÇØ ÇàÀ§ ±ÙÀýÀ» À§ÇÑ °£´ãȸ¸¦ Áö³ 8ÀÏ °³ÃÖÇß´ÙÀ̹ø °£´ãȸ´Â ¹«ÁøÀå¼Ò¹æ¼¿Í Àå¼ö°æÂû¼µî °ü·Ã.. °íÆÇÈ£ | 12-10 21:30 |
|
|
|
³ó¾÷ÀδëÇÐ ¼ö·á½Ä ¼º·á
|
Á¦14±â Àå¼ö±º ³ó¾÷ÀδëÇÐ ¼ö·á½ÄÀÌ Áö³ 8ÀÏ ÃÖ¿ëµæ Àå¼ö±º¼ö, À¯±âÈ« Àå¼ö±ºÀÇÀå, ¼ö·á»ý µî 120¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ÇÑ´©¸®Àü´ç¿¡¼ ¿·È´Ù.Àå¼ö±º ³ó¾÷ÀδëÇÐÀº »ç°ú,.. °íÆÇÈ£ | 12-10 21:29 |
|
|
|
¹«ÁøÀå¼Ò¹æ¼, Àå¼öÀÇ¿ë¼Ò¹æ´ë ¿¬ÇÕȸ ¡®»ç¶ûÀÇ ½Ò ³ª´®¡¯½Çõ
|
¹«ÁøÀå¼Ò¹æ¼(¼Àå Á¶¿ëÁÖ)¿Í Àå¼ö±º ÀÇ¿ë¼Ò¹æ´ë ¿¬ÇÕȸ(³²¼ºÈ¸Àå À̱¤ÁÖ)¿¡¼´Â 8ÀÏ ¿¬¸»À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© Àå¼ö±ºÃ»¿¡¼ °ü³» µ¶°Å³ëÀÎ µî ¾î·Á¿î ÀÌ¿ôÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿© ¡°119»ç¶ûÀÇ.. °íÆÇÈ£ | 12-08 15:03 |
|
|
|
Àå¼ö±º ¿©¼º¿ì¼±ÁÖÂ÷±¸¿ª ½Ã¹ü ¼³Ä¡
|
Àå¼ö±ºÀº ±³Åë¾àÀÚÀÎ ¿©¼º¿îÀüÀÚµéÀÇ ¾ÈÀüÇÑ ÁÖÂ÷¸¦ º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ÇâÈÄ °ø¿µÁÖÂ÷Àå ¼³Ä¡½Ã ÁÖÂ÷¸é¼ö 30¸é ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ÃÑÁÖÂ÷¸é¼öÀÇ 10%ÀÌ»óÀ» ¿©¼º¿ì¼±ÁÖÂ÷±¸¿ªÀ¸·Î Á¶¼º.. °íÆÇÈ£ | 12-08 15:02 |
|
|
|