전주에덴산부인과

김재연 원장



성기능을 향상 시키는 비결을 한마디로 말하자면 생명을 지배하는 근원적인 힘을 보양하는 것으로, 특별한 기법을 요구하는 것이 아니라 감각적인 생활을 피하고 욕심을 줄이며, 마음을 비우는 일을 실천하며 있는 그대로의 생활을 지켜서 순리대로 살아가는 생활태도를 일컫는 것이라 할 수 있다. 다시 말하자면 욕심을 줄여 근심을 적게 하는 것이다. 욕심 줄이고 감각적인 생활에서 벗어나는 것이야 말로 영원히 살 수 있는 비결이라고 한다. 마음을 편안히 하고 순리에 의지하고 마음이 가는 데로 탐욕과 근심을 적게 하여 건강을 유지 하는 것이다. 탐욕과 근심을 줄이고 순리대로 살아가는 삶은 이처럼 인간을 건강하게 한다는 것을 잘 알지만 실천하지 못하는 것이 또한 사람이라 천수를 누리지 못한다고 한다. 성기능 뿐 아니라 건강을 위해서 심한 스트레스는 장기화 되면 자율신경계가 계속 긴장 하게 되어 성욕 뿐 아니라 성기능의 감소를 초래 하게 된다. 마음의 평화가 성욕증진의 비결인 것이다.
 
성기능 개선제나 건강식품이 해답니 되지 않는다. 잘못된 생활 습관이나 식습관을 고치는 것부터 시작해야 한다. 성기능을 떨어뜨리는 원인부터 없애야 한다. 술, 담배에 찌들어 보면 대부분이 겪는 현상이 몸이 예전 같지 않다고 한다. 담배는 만성 피로감의 주범이다. 니코틴이 성기로 가는 혈관을 수축시키게 대문에 음경의 탄력이 떨어지고 발기력의 약화를 가져오기 때문이다. 지나친 음주가 성기능 장애와 불임 및 간질환, 고지혈증 및 성인병의 주범이라는 것은 알려진 사실이다.
 
기름짐 음식 또한 피해야 한다. 포화지방이나 트랜스 지방은 혈관의 탄력성을 떨어뜨리게 된다. 육류의 지방과 유제품에 많은 트랜스 지방은 튀김 류, 스낵 류, 패스푸드 ,인스턴트 식품 , 마가린에 많다. 기름진 음식에다 소금 끼가 많은 음식은 혈관 노화의 주범이다. 밤늦은 식사로 인한 비만은 지방 조직이 남성 호르몬을 여성 호르몬으로 변화시키는 아로마테이즈라는 효소를 만들어 남성 호르몬을 감소시키게 된다. 비만이 만드는 당뇨병, 동맥경화증, 고지혈증, 등의 질병의 발생될 가능성이 높아지게 된다.
 
성기능이 향상되어서 기능이 좋아 진다고 해서 문제가 없어지는 것은 아니다. 부부간의 성욕은 너무도 자연스러운 것이라고 할 수 있다. 하지만 때로 이것이 지나쳐 괴로움을 겪는 아내들도 있다. 심지어 어떤 남성들은 거의 매일 밤 아내에게 성관계를 요구하기도 한다. 이 정도면 일반적으로 성관계를 좋아하는 여성들이라고 하더라도 쉽사리 모든 요구를 받아내기가 쉽지 않다. 성관계를 매일 요구하는 남성들일수록 바람은 거의 피우지 않고 성매매도 하지 않는 경향이 강하다. 오로지 아내와의 성관계에만 지나치리만큼 집착하고 있는 것이다. 남성들이 이렇게 과도할 정도로 지나치게 섹스를 요구하는 이유로는 이러한 남성들은 우선 자신이 원하는 횟수 자체가 그리 과한 것은 아니라고 생각하고 있다는 것이다. 그러니까 자신들 자체는 지극히 ‘정상적’이라는 것이다. 하지만 실제 그런 남성들의 대부분은 일종의 ‘섹스 중독’ 증세를 보이고 있는 경우가 많다. 성관계를 쾌락 그 자체 때문에 하는 것이 아니라 자신이 가지고 있는 다양한 불안 증세를 해소하기 위해 한다는 점을 간과해서는 안 된다. 성 생활을 통해 행복해질 수 있는 관계를 만들 수 있는 서로의 마음의 평화가 성욕증진의 비결인 것이다.


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