Á¾ÀÚ¼Òµ¶ º Ű´Ù¸®º´ °í¹Î ³¡
°¡-
°¡+
ÃÖ±Ù ¹®Á¦°¡ µÇ´Â º Ű´Ù¸®º´Àº Á¤»ó¹¦º¸´Ù ÃÊÀåÀÌ µÎ¹è³ª ±æ¾î ¾²·¯Áö°Å³ª Ãâ¼ö°¡ µÇÁö ¾Ê°í ¸»¶ó Á×´Â º´À¸·Î ½Ò ǰÁúÀÌ ÀúÇ쵃 »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ö·®µµ 30~50%±îÁö °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ÀüºÏµµ³ó¾÷±â¼ú¿øÀº 5ÀÏ Å°´Ù¸®º´Àº Á¾ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Àü¿°µÇ¹Ç·Î Á¾ÀÚ¼Òµ¶À» ÇÒ ¶§ ÀûÁ¤ ¿Âµµ ¹× ½Ã°£À» öÀúÈ÷ ÁؼöÇØ ÁÙ °Í°ú Àü³âµµ ¹ß»ýÇÑ Æ÷Àå¿¡¼ ¼öÈ®ÇÑ Á¾ÀÚ´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸» °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
µµ¿¡ µû¸£¸é, Á¾ÀÚ¼Òµ¶Àº ÀÚ°¡ äÁ¾ÇÑ Á¾ÀÚ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç º¸±ÞÁ¾ÀÚ¿¡¼µµ ¿ÂÅÁħ¹ý°ú ħÁö¼Òµ¶, ½ÀºÐÀÇ Ã³¸® ¼øÀ¸·Î ü°èÀûÀ¸·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ó°¡¿¡¼ ¾àÁ¦ 󸮸¦ Çϰí ÀÖÀ¸³ª ÀûÁ¤ ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃßÁö ¾Ê°í ¼Òµ¶À» Çϰí Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¾ÀÚ¼Òµ¶À» ½Ç½ÃÇØµµ ¹æÁ¦ È¿°ú°¡ ³·°Ô ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÀûÁ¤ ¿Âµµ¿Í ½Ã°£À» ÁؼöÇÏ¿© ¹æÁ¦È¿°ú¸¦ ³ô¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ »óÀÚÆÄÁ¾½Ã ¹ÐÆÄ¸¦ Çϸé À̺´Á¾ÀڷκÎÅÍ ÁÖº¯ Á¾ÀÚ·Î Àü¿°µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ÀûÁ¤·®(120~130g/»óÀÚ)À» ÆÄÁ¾ÇÏ°í ¸øÀÚ¸®³ª º»³í Ãʱ⿡ Ű´Ù¸®º´¿¡ °É¸° Æ÷±â´Â ¹ß°ß Áï½Ã »Ì¾Æ¼ ¼Ò°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³ó±â¿ø °ü°èÀÚ´Â ¡°Á¾ÀÚ¼Òµ¶À» ÀßÇϰí ÀûÁ¤ ÆÄÁ¾·®¸¸ ÁöŰ¸é ºÅ°´Ù¸®º´¿¡ ¹ß»ý¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀº È®½ÇÈ÷ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑÁÙ °Í¡±À» ´çºÎÇß´Ù.
/±èÈñ°ï ±âÀÚ
<Copyright¨ÏÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ® ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
ÀüºÏµµ³ó¾÷±â¼ú¿øÀº 5ÀÏ Å°´Ù¸®º´Àº Á¾ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Àü¿°µÇ¹Ç·Î Á¾ÀÚ¼Òµ¶À» ÇÒ ¶§ ÀûÁ¤ ¿Âµµ ¹× ½Ã°£À» öÀúÈ÷ ÁؼöÇØ ÁÙ °Í°ú Àü³âµµ ¹ß»ýÇÑ Æ÷Àå¿¡¼ ¼öÈ®ÇÑ Á¾ÀÚ´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸» °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
µµ¿¡ µû¸£¸é, Á¾ÀÚ¼Òµ¶Àº ÀÚ°¡ äÁ¾ÇÑ Á¾ÀÚ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç º¸±ÞÁ¾ÀÚ¿¡¼µµ ¿ÂÅÁħ¹ý°ú ħÁö¼Òµ¶, ½ÀºÐÀÇ Ã³¸® ¼øÀ¸·Î ü°èÀûÀ¸·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ó°¡¿¡¼ ¾àÁ¦ 󸮸¦ Çϰí ÀÖÀ¸³ª ÀûÁ¤ ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃßÁö ¾Ê°í ¼Òµ¶À» Çϰí Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¾ÀÚ¼Òµ¶À» ½Ç½ÃÇØµµ ¹æÁ¦ È¿°ú°¡ ³·°Ô ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÀûÁ¤ ¿Âµµ¿Í ½Ã°£À» ÁؼöÇÏ¿© ¹æÁ¦È¿°ú¸¦ ³ô¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ »óÀÚÆÄÁ¾½Ã ¹ÐÆÄ¸¦ Çϸé À̺´Á¾ÀڷκÎÅÍ ÁÖº¯ Á¾ÀÚ·Î Àü¿°µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ÀûÁ¤·®(120~130g/»óÀÚ)À» ÆÄÁ¾ÇÏ°í ¸øÀÚ¸®³ª º»³í Ãʱ⿡ Ű´Ù¸®º´¿¡ °É¸° Æ÷±â´Â ¹ß°ß Áï½Ã »Ì¾Æ¼ ¼Ò°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³ó±â¿ø °ü°èÀÚ´Â ¡°Á¾ÀÚ¼Òµ¶À» ÀßÇϰí ÀûÁ¤ ÆÄÁ¾·®¸¸ ÁöŰ¸é ºÅ°´Ù¸®º´¿¡ ¹ß»ý¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀº È®½ÇÈ÷ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑÁÙ °Í¡±À» ´çºÎÇß´Ù.
/±èÈñ°ï ±âÀÚ
<Copyright¨ÏÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ® ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>





