군산시보건소(소장 전형태)가 통합건강증진센터와 함께 만성질환 예방 프로그램인 ‘내 몸애(愛) 활력 더하기’ 프로젝트를 운영한다.
이번 프로그램은 시민 30명을 대상으로 내달 7일부터 6월 22일까지 진행된다.
이 프로그램은 평소 운동부족으로 인해 체력이 저하되고 비만이 우려되는 만성질환자 및 건강위험군의 기초체력을 상승시켜 질환의 이행을 막고 합병증을 사전에 예방하고자 마련됐다.
프로그램은 스트레칭, 근력운동, 스텝박스, 방송댄스 등 유산소와 근력강화 운동과 함께 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체성분 분석 등을 통해 체계적으로 건강관리를 도와 스트레스 해소는 물론, 건강수명 연장에 도움을 줄 것으로 기대된다.
전형태 보건소장은 “시민의 건강증진을 위하여 신체활동을 통해 삶의 활력을 찾아주고자 프로그램을 마련했다”며 “앞으로도 보건소에서 운영하는 건강 프로그램을 적극 활용해 건강과 체력을 향상시키길 바란다”고 전했다.

/군산=문정곤 기자

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