완주군이 지난달부터 관내 15개 경노당을 중심으로 어르신 건강체조교실을 운영, 큰 호응을 얻고 있다.
10일 군에 따르면 65세 이상 어르신들을 대상으로 실시하는 건강체조 교실은 신체 활동을 통하여 경직된 근육을 이완 시키고 유연성을 회복 하여 생활의 활력과 자신감을 가져다주고, 만성 질환으로 고통 받는 노인들의 질병예방 및 균형 있는 신체 유지로 삶의 질 향상을 도모하기 위해 실시되고 있다.
건강체조교실은 전문 체조강사 지도하에 관절과 근육에 무리가 가지 않고, 노인들이 쉽게 따라할 수 있는 동작을 알려줘 노인들에게 많은 인기를 끌고 있다.
체조교실에 참여했던 노인들의 건강상태가 개선됐는지 확인하기 위해 개인별 체성분 분석, 혈액검사, 유연성검사 등 기초 건강검사도 실시하고 있다.
/완주=김귀만 기자


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