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¼øⱺÀÌ °Ç°­ÇÑ ½Ä»ýÈ° üÇèÀ» ÅëÇØ ¸¸¼ºÁúȯµµ ¿¹¹æÇÏ°í °ü±¤µµ Áñ±â´Â ½Å°³³ä ½Ä»ýÈ° ½Ç½À°üÀ» ¸¸µç´Ù.

±ºÀº ÃÖ±Ù ¼øâ°Ç°­Àå¼ö¿¬±¸ Ư±¸ ³»¿¡ ½Ä»ýÈ° ½Ç½À°ü Âø°ø¿¡ µé¾î°¬´Ù°í Áö³­ 14ÀÏ ¹àÇû´Ù. À̹ø¿¡ ±ºÀÌ Á¶¼ºÇÏ´Â ½Ä»ýÈ° ½Ç½À°üÀº Áö¿ª¿¡¼­ Àç¹èµÇ´Â ³óƯ»ê¹°À» È°¿ëÇØ ´ç´¢ °íÇ÷¾Ð µî ¸¸¼ºÁúȯ Ä¡À¯¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °Ç°­µðÀúÆ® ¹× ¿¡ÇÇŸÀÌÀú¸¦ üÇèÇÏ°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ´Ù.

À̹ø¿¡ Âø°øÇÑ ½Ä»ýÈ° ½Ç½À°ü°üÀº Áö»ó 2Ãþ¿¡ ¿¬¸éÀû 260§³±Ô¸ð´Ù. 1Ãþ¿¡´Â °Ç°­½Ä»ýÈ° ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé°í üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶¸® ½Ç½À½Ç°ú ¾ß¿Ü Å׶󽺰¡ µå·¯¼±´Ù. 2Ãþ¿¡¼­ µðÀúÆ®¿Í Ä¿ÇÇ µîÀ» Áñ±â¸ç ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä«ÆäÇü ÈÞ½Ä °ø°£µµ ¸¸µé¾îÁø´Ù.

±ºÀº À̹ø ½Ä»ýÈ° ½Ç½À°üÀÌ ¸¸µé¾î Áö¸é ³ëÈÄÁغñ ±³À° µî °Ç°­Àå¼ö ¿¬±¸¼Ò¸¦ ã´Â ±³À°»ýÀÌ È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ±ºÀÌ ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ »ç¾÷¿¡µµ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±ºÀº ÃÖ´ëÇÑ »ç¾÷À» »¡¸® ÁøÇàÇØ ¿ÃÇØ ¾È¿¡ »ç¾÷À» ¿Ï·áÇÒ °èȹÀÌ´Ù. °Ç¹°ÀÌ ¿Ï°øµÇ¸é ÁøÇàÇÒ ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼ºµµ ÀÌ¹Ì ¼±º°¿¡ µé¾î°¬´Ù. ±ºÀº ¿Â°¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ÇÏ´Â °Ç°­ µðÀúÆ® Ŭ·¡½º, Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â ´ç´¢ µðÀúÆ®, ºÎºÎ ¿¬ÀεéÀ» À§ÇÑ µðÀúÆ® Ŭ·¡½º, ´©±¸³ª ½±°Ô Âü¿©ÇÏ´Â °Ç°­¿ä¸® ¿øµ¥ÀÌ Å¬·¡½º µîÀ» ±¸»ó ÁßÀÌ´Ù. °¢ Ŭ·¡½º ¸¶´Ù Æí½Ä¿¹¹æ °î¹°ÄíÅ°, °íµé»©±â Çö¹Ì¶±, ºí·çº£¸® ¸¶Ä«·Õ, °èÀýº° µðÀúÆ® µîÀ» üÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

Ȳ¼÷ÁÖ ±º¼ö´Â ¡°½Ä»ýÈ° ½Ç½À°üÀº ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ üÇè°ú °ü±¤À» °áÇÔÇØ ¸¸µå´Â ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ´Ù¡± ¸ç ¡°»ç¾÷À» ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ÁøÇàÇØ ±³À°»ýÀº ¹°·Ð ±º¹Îµéµµ °Ç°­½Ä»ýÈ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ì°í üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£À¸·Î ¸¸µé¾î °¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí ±ºÀº ¼øâ°Ç°­Àå¼ö ¿¬±¸¼Ò ÀÏ¿øÀ» ½¯(SHIL:Sunchang Health Institute Longevity)·£µå¶õ »õ·Î¿î À̸§À¸·Î ¸í¸íÇÏ°í ½¯¿öÅÍ°ø¿ø, Æí¹é³ª¹« ¼ö±¹±æ, Àdzó¾÷ Àü½Ã°ü, »ï¸²¿åÀå µî ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù. 



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