정읍시보건소가 30세 이상 시민을 대상으로 만성질환 예방 및 낙상예방을 위한 ‘건강플러스 행복플러스 운동교실’을 운영하여 큰 호응을 얻고 있다.
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 건강플러스 행복플러스 운동교실’은 청장년과 어르신들이 탄력밴드, 볼, 덤벨 등 다양한 기구를 이용하여 유연성을 기르고 근력을 강화할 수 있는 운동실천 프로그램이다.

 보건소는 올해 상반기에는 혈압과 혈당, 콜레스테롤, 체성분, 근육량, 악력, 유연성, 사전 건강행태조사 등을 거쳐 4월부터 6월까지 월요일과 목요일 주 2회 10주 간 운영할 예정이다.
이어 하반기에는 9월부터 운영에 들어갈 계획이다.

 정읍시 보건소는 이번 운동교실을 통해 청장년기와 노년기 시민들에게 운동실천 요령 등을 지도하고 영양과 금연? 절주 등과 관련된 건강생활 실천 교육을 실시하여 시민 스스로 건강습관을 가질 수 있도록 꾸준히 도움을 준다는 계획이다. 

 자세한 사항은 정읍시보건소 건강생활팀(☏063.539-6088)으로 문의하면 된다.

/정읍=김대환 기자