농촌진흥청(청장 이양호)은 농촌 노인들의 건강하고 안전한 생활을 지원하기 위한 ‘농촌노인 생활안전 교육 과정 및 지침서’를 개발했다.
 
 이번에 개발한 교육 과정은 농촌에 거주하고 자립이 가능한 건강한 노인들을 대상으로 하며, 주생활, 일상생활, 지역사회 생활, 식생활과 건강 등 4개 영역으로 구성돼 있다.
 
 주생활은 ‘잘 고치고’라는 소제목으로 나이든 몸에 맞게 집을 고치는 방법을 제시하고 있다.
 
 △불편하고 위험한 계단이나 높은 마루에 손잡이 설치 △미끄러질 위험이 있는 욕실에 손잡이 설치 △어두운 곳에 센서등 설치 등을 다루고 있다. 
 
 일상생활은 ‘잘 살피고’라는 소제목으로 위험한 상황에 대비하는 방법을 소개한다.
 
 △가스 냄새가 날 때 △불이 났을 때 △경운기, 오토바이 등 이동수단을 이용할 때 △물건을 구매할 때 등을 설명하고 있다.
 
 지역사회 생활은 ‘잘 어울리고’라는 소제목으로 이웃과 더불어 잘 사는 방법을 제시한다.
 
 △치매 예방하는 습관 가지기 △우울을 예방하는 습관 가지기 등과 함께 도움을 청할 수 있는 ‘전화상담 방법’도 안내한다.
 
 식생활과 건강은 ‘잘 먹기’라는 소제목으로 질환 예방과 균형 잡힌 식생활에 대한 내용을 다뤄 놓았다.
 
 △고혈압·당뇨병 환자가 주의해야 할 음식 △만성질환 관리 △뇌졸중·심근경색 증상 △퇴행성 관절염 예방하는 자세 △틀니 관리법 등이 설명돼 있다.
 
 이 책자는 탁상형 달력 형태로 제작됐으며, 전국의 시군 농업기술센터를 중심으로 배부해 농촌 주민과 농업인 교육에 활용할 예정이다.

 /송부성 기자