±¹»ê °í±¸¸¶¿¡ ¡®Ç×»êÈ È¿°ú¡¯ Æä³î»ê µë»Ò
°¡-
°¡+
³óÃÌÁøÈïûÀº 14°³ ¿¬±¸±â°ü°ú ÇÔ²² ¡®ÄÉÀÌ(K)-³ó½ÄÇ°ÀÚ¿øÀÇ Æ¯¼ö±â´É¼ººÐ Á¤º¸ ±¸Ãà »ç¾÷¡¯À» ÃßÁøÇÏ°í, Çѱ¹ÀÎÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ³ó½ÄÇ°À» ´ë»óÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ±â´É ¼ººÐ ÇÔ·® µî Á¤¹Ð Á¤º¸(µ¥ÀÌÅÍ)¸¦ »ý»êÇØ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. À̹ø¿¡´Â Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ¡®Æä³î»ê¡¯À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû(ûÀå ±ÇÀçÇÑ)Àº ±¹»ê °í±¸¸¶¿¡ Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ Æä³î»ê À¯µµÃ¼ 34Á¾ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇÏ°í °ü·Ã Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇß´Ù.
°í±¸¸¶´Â Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¼ÒºñÇÏ´Â ½Ä·® ÀÛ¹° Áß Çϳª´Ù. ź¼öȹ°, ½ÄÀ̼¶À¯, ¹Ì³×¶ö, ºñŸ¹Î µî Çʼö ¿µ¾ç¼ººÐ°ú Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ µî ±â´É¼ººÐµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇØ ¿µ¾ç¡¤°Ç°ÇÐÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼ Áß¿äÇÑ ³ó»ê¹°ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷, °í±¸¸¶¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Æä³î»êÀº ¼¼Æ÷ ³» »êÈ ¾ïÁ¦ µî Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ¸Å¿ì ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸°íµÅ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±¹»ê °í±¸¸¶¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Æä³î»ê À¯µµÃ¼ Á¾·ù¸¦ ã°í ÇÔ·®À» ºñ±³¡¤ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸´Â ¾ÆÁ÷ ºÎÁ·ÇÏ´Ù.
Á¤¹Ð ºÐ¼® °á°ú, ³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³½Ä·®°úÇпøÀÌ °³¹ßÇÑ °í±¸¸¶ Ç°Á¾ ¡®½ÅÀڹ̡¯¿¡´Â À̼ÒŬ·Î·ÎÁ¨»ê ¿¡ÀÌ(isochlorogenic acid A)¸¦ ºñ·ÔÇØ ÃÑ 34Á¾ÀÇ À¯µµÃ¼°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
34Á¾ÀÇ Æä³î»ê À¯µµÃ¼ Áß È÷µå·Ï½Ãº¥Á¶»ê °è¿ ¼ººÐ 6Á¾Àº °í±¸¸¶¿¡¼ ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î È®ÀεƴÙ. ¿¬±¸ÁøÀº »õ·Î È®ÀÎµÈ ¼ººÐ¿¡ ³ª½ÃÆ÷¹Í»ê, ´Ù¸®Æ÷¹Í»ê µîÀÇ À̸§À» ºÙ¿© ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÚ»ö°í±¸¸¶ÀÎ ¡®½ÅÀڹ̡¯´Â Æä³î»ê ÇÔ·®ÀÌ 83.8mgÀ¸·Î ¹ã°í±¸¸¶ ¡®ÁøÈ«¹Ì¡¯(26.3mg)¿Í È£¹Ú°í±¸¸¶ ¡®ÁÖȲ¹Ì¡¯(12.7mg)º¸´Ù °¢°¢ 3.2¿Í 6.6¹è ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö¿¡ ³í¹®À¸·Î °ÔÀçµÆ´Ù. ÇöÀç ³ó½ÄÇ°Á¾ÇÕÁ¤º¸½Ã½ºÅÛ ¡®³ó½ÄÇ°¿Ã¹Ù·Î(koreanfood.rda.go.kr)¡¯¿¡¼ °í±¸¸¶¸¦ ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ ³ó½ÄÇ° ¼ÒÀçÀÇ Æä³î»ê ÇÔ·® µî °ü·Ã Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ½Ä»ýÈ°¿µ¾ç°ú À¯¼±¹Ì °úÀåÀº ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â ±¹¹Î°Ç° ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ½Ä»ýÈ° Á¤º¸¸¦ È®º¸ÇÏ´Â µ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ °úÁ¤ÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°¿ì¸® ³ó»ê¹°ÀÌ °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ° ¹®È Á¶¼º¿¡ ÃæºÐÈ÷ È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âÃÊÁ¤º¸¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ±¸ÃàÇØ ³ª°¡°Ú´Ù.¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ¹ÙÀÌ¿À¿¡³ÊÁöÀÛ¹°¿¬±¸¼Ò ÇѼ±°æ ¼ÒÀåÀº ¡°Æä³î»ê°ú °°Àº ±â´É ¼ººÐ È®ÀÎÀ¸·Î ±¹»ê °í±¸¸¶ÀÇ Ç°Áú ¿ì¼ö¼ºÀ» ¾Ë¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ±¹¹Î °Ç°ÁõÁø, ³ó°¡ ¼Òµæ Áõ´ë, °ü·Ã »ê¾÷ ¹ßÀü¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï °íÇ°Áú ½ÅÇ°Á¾ °í±¸¸¶ °³¹ß¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. /±è¿Á±â ±âÀÚ
<Copyright¨ÏÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ® ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>