진안군, 건강한 임산부의 첫걸음 ‘1330 건강 걷기’
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진안군보건소(소장 라영현)는 보건소에 등록된 임산부를 대상으로 비대면 모바일 걷기 앱(어플리케이션)‘워크온’을 활용하여‘1330 건강 걷기’를 추진한다.
‘1330 건강 걷기’는 일주일에 3회, 30분씩 걷기를 통해 건강한 태아와 산모의 원활한 출산을 위해 7월 1일부터 7월 12일까지 2주간 비대면으로 진행된다.
참여를 원하는 임산부들은 스마트폰에 설치된 '워크온' 앱(어플리케이션)을 설치한 후 참가할 수 있고, 선착순으로 20명에게 소정의 상품 증정도 한다.
걷기는 임산부들이 무리 없이 수행할 수 있는 안전한 운동으로, 개인의 체력에 맞춰 조절할 수 있다.
또한, 임신 중 걷기운동은 임산부의 체중을 조절하고, 스트레스, 불면증, 우울증 완화 등 다양한 효과가 있을 뿐 아니라 태아의 두뇌 발달에도 좋은 영향을 주는 것으로 알려져 있다.
진안군 보건소 관계자는 “임산부들의 건강증진과 안전한 출산을 위해 이번 건강 걷기운동에 많은 관심과 참여를 부탁한다.”라고 말했다.
기타 자세한 문의는 진안군 보건소 1층 모자보건실(063-430-8539)로 문의하면 된다./진안=우태만 기자
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