군산시 보건소(소장 한일덕)는 평소 운동부족으로 비만을 동반한 성인병에 취약한 시민을 대상으로 자가 건강관리 능력 향상을 위해 3개월 단위로 건강증진 프로그램별 대상자를 모집, 무료로 운영한다.

모집 기간은 오는 6월 10일~18일까지 7일간(토·일 제외)이며, 모집 인원은 헬스(웨이트트레이이닝)는 주간 150명, 야간 100명, ‘짱짱한 몸만들기‘ 비만클리닉은 40명으로 선착순 모집이다.

선정 기준은 체질량지수25이상, 체지방율 남 25%, 여 30% 이상, 복부둘레 남 35인치, 여 33.5인치 이상으로 희망자는 군산시 보건소 건강증진실에 직접 방문해 접수하면 된다.

특히 ‘짱짱한 몸만들기’ 비만클리닉은 군산시 한의사회와 함께 주 3회(월, 수, 금) 한방 이침과 개인 상담, 운동 요법(스트레칭, 근력운동, 유산소 운동 등) 및 영양교육 등 맞춤형 상담으로 칼로리 감소와 일상 생활습관의 행태 변화를 유도하는 프로그램으로 시민들부터 각광을 받고 있다. 또한 모든 프로그램은 사전?사후 체지방 등 측정을 통해 개인 건강 행태개선 정도를 분석하고 운동처방으로 건강한 생활을 유지할 수 있도록 지원하며 제 2기 프로그램으로 선정된 대상자는 6월 24일~9월 13일(3개월)까지 참여할 수 있다.

군산시 보건소 건강증진 프로그램 담당자는 “평소 운동부족이나 개인 건강생활에 관심이 있는 누구나 방문하시면 체지방 등 측정을 통해 맞춤형 운동 및 영양 처방을받을 수 있다”며 시민들의 건강생활 실천을 위해 많은 이용을 당부했다.