22일부터 전북지역에도 한풀 꺾인 추위가 다시 기승을 부릴 것으로 예상됨에 따라 도민 건강관리에 비상이 걸렸다.

이에 외부 환경에 대한 면역력이 약한 영유아나 노약자의 경우 각별한 건강관리가 필요한 것으로 나타났다.

질병관리본부가 지난 16일 발표한 ‘겨울철 한파대비 건강수칙 및 겨울철 한파관련 질환별 응급조치 요령’에 따르면 겨울철 한파로 인해 발생할 수 있는 질환으로는 저체온증, 동상 등으로 평소 가벼운 실내운동 및 철저한 개인위생과 함께 적절한 수분섭취와 고른 영양섭취를 통해 평소 건강상태를 유지해야 한다.

특히 오한, 피로, 의식혼미 등의 증상을 수반하는 저체온증의 경우 술자리가 많은 연말연시에 주의가 요망되며, 환자가 발생했을 때는 마른 담요나 침낭으로 감싸 줘야한다.

이와 함께 가벼운 증상일 경우에는 담요를 덮어주는 것만으로도 충분하지만 환자의 체온이 35℃ 미만으로 판단되면 현장 처치와 함께 119를 이용해 병원으로 이송해야 한다.

실제 1살 미만의 영아일 경우 저체온증 구별은 밝은 적색의 차가운 피부를 보이며 잘 움직이지 않는다는 특징이 있다.

또한 혈액순환 장애가 있는 사람과 한파에도 적절한 옷을 갖춰 입지 못한 경우에는 동상에 걸릴 위험이 높다.

이밖에도 거동이 불편한 노약자나 영유야가 특히 조심해야 하는 손상의 대표적인 것이 바로 낙상에 의한 손상이다. 손상이 심해 혼자 움직이기 어려울 경우에는 119에 도움을 청하고 추가 골절 등을 방지하기 위해 무리해서 움직이지 않도록 하는 것이 좋다.

의사협회 관계자는 “겨울철 건강관리는 무엇보다 평소 자신의 건강상태를 살피면서 개인위생을 철저히 하는 것이 무엇보다 우선”이라며 “한파대비 건강수칙 등을 유념해 겨울철 건강피해가 발생하지 않도록 주의를 기울여야한다”고 강조했다.
 
/이인호 기자