񧯈
ÀÍ»ê
Á¤À¾
³²¿ø
±èÁ¦
¿ÏÁÖ
Áø¾È
¹«ÁÖ
Àå¼ö
ÀÓ½Ç
¼øÃ¢
°íâ
ºÎ¾È
³²¿ø
³²¿ø½Ãº¸°Ç¼Ò, ºñ¸¸¿¹¹æ°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ ¡®¿À´Ãµµ °Ç°ÇØÁü(GYM)¡¯ 1±â ÀÌ¿ëÀÚ ¸ðÁý
³²¿ø½Ãº¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ÇÑ¿ëÀç)°¡ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ ºñ¸¸À²À» ³·Ãß°í °Ç°ÇÑ »ýȰ½À°ü Çü¼ºÀ» À§ÇÑ ºñ¸¸¿¹¹æ°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ ¡®¿À´Ã..
°Ü¿ï¿¡ ¸¸³ª´Â ³²¿ø
³²¿ø½Ã(½ÃÀå ÃÖ°æ½Ä)°¡ °Ü¿ïö ÃßÀ§ ¼Ó¿¡¼µµ ¿ÀÈ÷·Á ¸Å·ÂÀ» ´õÇϴ dzºÎÇÑ °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, °Ü¿ï¿¡µµ ÃæºÐÈ÷ ã..
³²¿ø½Ã, ½º¸¶Æ®¡¤¿µ»ó ȸÀÇ·Î ÇàÁ¤ Çõ½Å
³²¿ø½Ã(½ÃÀå ÃÖ°æ½Ä)°¡ µðÁöÅÐ ÇàÁ¤ Çõ½ÅÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î µµÀÔÇÑ ½º¸¶Æ®È¸ÀÇ¿Í È»óȸÀÇ ½Ã½ºÅÛÀÌ ±¸Ãà 2³âÀ» ³Ñ¾î¼¸ç ½º..
³²¿ø º¸Àý¡¤´ö°ú¸é¼ õ¿¬±â³ä¹° µ¶¼ö¸® ¶¼ ¸ñ°Ý
³²¿ø½Ã º¸Àý¸é¿¡ õ¿¬±â³ä¹°·Î ¾Ë·ÁÁø µ¶¼ö¸® 100¿© ¸¶¸®°¡ 2³â ¿¬¼ÓÀ¸·Î °Ü¿ïÀ» ³ª±â À§ÇØ Ã£¾Æ¿Í Àå°üÀ¸·Î, Áö³ 20..
³²¿ø½Ã, û³â»óÀÎ 2Â÷ ¸ðÁý
³²¿ø½Ã(½ÃÀå ÃÖ°æ½Ä)°¡ ¡®±¤ÇÑ·ç¿ø Á᫐ »ó±ÇȰ¼ºÈ °ÅÁ¡¼¾ÅÍ È°¼ºÈ »ç¾÷¡¯ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î û³â»óÀÎ 2Â÷ ¸ðÁý¿¡ ³ª¼¹´Ù...
³²¿ø½Ã, ¿¹»ê ¿î¿ë Æò°¡ ¿ì¼ö±â°ü 2°ü¿Õ
³²¿ø½Ã(½ÃÀå ÃÖ°æ½Ä)´Â ÇàÁ¤¾ÈÀüºÎ°¡ ÁÖ°üÇÑ ¡®2025³â ÁöÀÚü Àüȯ»ç¾÷ ¼º°úÆò°¡¡¯¿Í ¡®2025³â ÁÖ¹ÎÂü¿©¿¹»êÁ¦µµ ¼º°ú..
³²¿ø ¹Ù·¡ºÀ ´«½ä¸Å ÃàÁ¦ ³»´Þ 18ÀϱîÁö °³ÃÖ
³²¿ø½Ã ¿îºÀ¾ÖÇâȸ(ȸÀå ½Åµ¿¿)°¡ 2026³â 1¿ù 3ÀϺÎÅÍ 2¿ù 18ÀϱîÁö 47Àϰ£, °Ü¿ïÀÇ Á¤Ã븦 ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦12ȸ Áö..
³²¿ø½Ã, Àü ½Ã¹Î ¹Î»ý¾ÈÁ¤Áö¿ø±Ý Áö±Þ °áÁ¤¡¦ ½Ã¹Î 1Àδç 20¸¸¿ø
³²¿ø½Ã(½ÃÀå ÃÖ°æ½Ä)°¡ ¼¹Î °æ±â ü°¨ ¾ÇÈ ¼Ó¿¡ ½Ã¹ÎµéÀÇ ¹Î»ý ¾ÈÁ¤°ú Áö¿ª°æÁ¦ Ȱ¼ºÈ¸¦ À§ÇÑ ±ä±Þ´ëÃ¥À¸·Î Àü ½Ã¹Î..
³²¿ø½ÃÀÇȸ, ¹Î»ý¾ÈÁ¤Áö¿ø±Ý Áö±Þ ³íÀÇ
³²¿ø½ÃÀÇȸ(ÀÇÀå ±è¿µÅÂ)°¡ 6ÀÏ, ½ÃÀÇȸ ÀÇÀå´Ü°ú ÃÖ°æ½Ä ³²¿ø½ÃÀåÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ¹Î»ý¾ÈÁ¤Áö¿ø±Ý Áö±Þ ³íÀǸ¦ À§ÇÑ..
³²¿ø½Ãº¸°Ç¼Ò, ¡®²ÞÀÚ¶÷ °Ç° Jumping up¡¯ ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ
³²¿ø½Ã º¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ÇÑ¿ëÀç)´Â °Ü¿ï¹æÇÐÀ» ¸Â¾Æ °ü³» 16°³ Áö¿ª¾Æµ¿¼¾Å͸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¾Æµ¿µéÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ºÀå°ú °Ç°ÇÑ »ý..
1
/ 734
ȨÀ¸·Î
¸ÇÀ§·Î
°Ë»öÇϱâ
°Ë»öDBÆû
°Ë»ö
¸ÞÀθ޴º
´º½ºÄ«Å×°í¸®
Àüü´º½º
Ãֽűâ»ç
Á¤Ä¡
°æÁ¦
»çȸ
±³À°
¹®È
½ºÆ÷Ã÷
Áö¿ª
»ç¶÷µé
±âȹ
¸ÞÀÎȸé
PC¹öÀü
COPYRIGHT ¨Ï ÀüÁÖ¸ÅÀϽŹ®.
ALL RIGHTS RESERVED.